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发布时间：2022-06-09 21:33:03
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【www.yangshengzhongguo.com--食谱】北京军海癫痫病医院 食看癫痫花多少钱物与有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。 牛奶：睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利。 桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安昆明治疗癫痫病医院神，可医失眠健忘、神经衰弱等。 莲子：心烦梦多而失眠者，可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 北京军海中医医院治疗癫痫很专业 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡 本文来源： |