春天更容易犯春困三款春季汤解除春困—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　是万物复苏的时候，不知道有没有觉得，更容易犯困了呢？没错，这就是春困。因为春天潮湿，雨天较多，容易给人带来困意。在的时候，比较适合喝些以养肝、祛湿、健脾的汤，帮助解除春困，还以暖胃、健脾呢！北京军海癫痫病医院

　　制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。儿童癫痫治疗指南>

　　如果你一直被头痛困扰着，不妨动手炖一锅天麻补脑汤来给补补。因为天麻具有祛头痛、益气养肝的效用，对于祛头痛很。在春季的时候喝点天麻鱼头补脑汤，把头痛，春困都甩脑后。

　　制法：将大鱼头和天麻用清水洗净。在煲汤，先将鱼头煎一煎后。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三癫痫怎么治疗才好一些呢小时，再放入适量盐即可。

　　萝卜具有消积滞、化痰热，下气、宽中的功效；而莲子则能够健、养心神；芡实能补脾止泻；蜜枣具益气生津、滋润肺胃的作用；猪舌能补益气血、滋补强壮；猪骨补血生髓、强壮筋骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可帮助除春寒祛湿困。

　　材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

　　做法：萝卜连皮用清水洗净，将萝卜切成块状；莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水浸泡一会；猪舌要反复刮洗干净，然后切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后用刀背敲裂；把材料一起放进锅内，加适量清水，煮开后即可熄火。再小火煲2个小时放进适量的食盐和少量油调味即可。