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发布时间:2022-06-09 23:21:10
一、那夏天到了,怎么解暑呢? 喝三豆汤吧,祛火、除痘、解乏、消痱子三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物,很安全,而且可以当糖水喝哦! 二、三豆汤里都有哪三豆? 有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水,也是味道超好的药茶哦。 喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏。 绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下。 三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物,黑豆和赤小豆的加入,对它的寒凉性有一定的抵消。 因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。 对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |