莼菜的这两种家常做法是不错的选择

是蔬菜中最珍贵的一种，因为除了含有蔬菜含有的维生素以外，还含有胶原蛋白，所以我们经常食用一些把莼菜作为的食物，对补充身体营养物质是非常的有帮助的，所以我们掌握不同的莼菜的做法也是非常的必要的，那么莼菜的做法都是有哪些呢?北京军海癫痫病医院

莼菜羹

原料：莼菜250克，25克黑龙江比较好的癫痫病医院？，20克，丝15克。

制作：将莼菜去杂物，洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上即成。

这道羹鲜美清淡，我们食用是具有、痢、消炎的功效，而且是可以作为胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、以及胃癌等病症患者的辅助食疗菜肴。

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西湖莼菜汤

原料：瓶装西湖莼菜1瓶，熟笋、。水发香菇各50克，末适量。

制作：药莱沥去，倒入碗中用沸水泡过后，沥干水分；水发香菇、熟笋切成丝，西红柿洗净切成片条；炒锅放油，烧至五成热，放入姜末偏炒至油热姜香，加入鲜汤、香菇丝，烧沸后放入笋丝、莼菜、西红柿，加入、，烧至入味，淋上麻油，装人大汤碗。

这道汤除了清香鲜美，味道可口，还具有降血脂，降血压，抗癌等功效。是可以作为高血脂，高血压，癌症，等体虚患者的营养辅助食疗汤菜。

上面就是为大家介绍的两种莼菜的做法，莼菜羹是可以很好的帮助高血压患者降压的，还有的作用，而第二种做法是可以很好的起到的作拥有，这两种做法都是非常的适合身体比较虚弱的人群食用的，大家可以选择自己喜欢的做一做的。