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发布时间:2022-06-09 13:35:05
大豆和豆制品中含有大量异黄酮,这种植物性的雌激素能够刺激女性荷尔蒙分泌,达到丰胸的功效。但需要注意的是,大豆制品不宜食用过量,吃太多豆制品导致异黄酮摄入过量的话,雌性激素的活动和代谢反而还会受到影响,引发疾病。 北京军海癫痫病医院 做法:少量当归,花生米,适当的小米一同放入锅里熬成粥食用。 功效:花生中所含的不饱和脂肪酸和卵磷脂能为胸部提供脂肪,当归除了适合女性补血之外,还能疏通乳腺,刺激胸部发育,小米有暖胃作用,三者熬粥食用能够起到良好的丰胸效果。
做法:将清洗干净的鱼放入油锅稍微煎一下,半个青木瓜切小块,加入大枣一起熬汤即可食用。 功效:大枣补血补气,养颜美容;青木瓜能刺激胸部发育;鱼肉中含有丰富的蛋白质,三种食材熬汤食用能够有助于胸部发育。
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