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白甘蔗火锅的详细步骤

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白甘蔗汤头(1500cc)、透抽(6只)、高丽菜(1/3颗)、玉米(1段)、金针菇(1把)、香菇(1朵)、蕃茄(1片)、芋头(1块)、冬粉(1把)

<羊癫疯20年没复发过strong>辅料:

综合火锅料(适量)

做法步骤:

1、取适量白甘蔗汤头装锅,搭配食材边煮边食用即可。

玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆成都有看癫痫病的医院吗固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与烤肉、鸽子、芥蓝搭配;与红螺、红薯、海螺相克,同食可能会引起不适;

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育郑州癫痫正规医院、降血脂、抗疲劳等功效;可与油菜、鸡肉、猪肝搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与草鱼、荸荠、冬瓜搭配;与基围虾、鹌鹑、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

吉林治癫痫那家医院好ong>芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与牛肉、芹菜、牛腩搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

冬粉具有调五脏、利湿热等功效;

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