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洗冷水澡的好处与坏处 洗冷水澡的功效与危害-

导读好处:1、预防感冒,因为洗冷水澡可增加人体适应气温的能力。2、保护血管,因为洗冷水澡对人体血管是一个很好的锤炼。3、紧致皮肤,用冷水洗澡,神经系统明显受到刺激。坏处:1、导致感冒;2、导致头痛;3、血糖降低。...北京军海癫痫病医院

洗冷水澡的好处

癫痫病治疗方法都有哪些呢? 选对方法是关键m; text-align: left;">1、预防感冒

因为洗冷水澡可增加人体适应气温的能力,尤其是适应冷空气的能力;则不容易患感冒。因此,对于经常感冒,且免疫力差的人来说,可洗冷水澡增加身体耐冷度,提升免疫力。同时,加上血液会往内脏流,可将内脏毒素往外带,促进内脏新陈代谢。

2、保护血管

因为洗冷水澡对人体血管是一个很好的锤炼;洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩;长此以往,可预防心血管疾病的发生。同时,可锻炼人的意志;夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅癫痫病是什么病?力。

3、紧致皮肤

用冷水洗澡,神经系统明显受到刺激,导致心跳加快、呼吸加深、血流加速,既能促进新陈代谢,还会使皮肤变得柔软、有弹性。所以,常常洗冷水澡,可让血液往皮下组织流动,也可让皮肤变得更加柔软有弹性。

洗冷水澡的坏处

<沈阳专业癫痫医院在哪strong>1、导致感冒

对于身体体质较差者,不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等。由于冷水的突然刺激,皮肤血管立即收缩,血循环阻力加大,心肺负担加重;同时,机体抵抗力降低,人体潜在细菌和病毒会乘虚而入引起疾病。

2、导致头痛

如果是运动后冷水澡,可能会感到浑身乏力,甚至会出现头痛。因为身体在大量治癫痫病应该吃什么药能控制病情?出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量受外界因素影响,一时散发不出来,且颅内的动脉血管很丰富,造成头晕、头痛等症状。

3、血糖降低

如果饮酒出汗后冷水澡,可使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉,使血糖含量大幅度下降,体温降低。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动,更阻碍体内葡萄糖储存的恢复,使血糖不能得到及时有效的补充。

以上就是关于洗冷水澡的好处与坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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