冬天吃海参好不好?海参适合什么季节吃?

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　　冬天吃海参好不好

　　海参营养价值极高，冬天吃海参是非常好的;

　　海参中有赖氨酸，被称为人体的"生长素”和"脑灵素”，还含有丰富的蛋白质、维生素、以及微量元素等成分，食用海参可以可以促进人体发育，增强免疫功能，还能增强中枢神经系统的功能等，冬天食用可以减少人们生病，适合一些体质不好的人食用。

　　海参适合什么季节吃

　　海参一年四季都非常适合吃;

　　春天是流感高发期,身体免疫力差的人容易患病,常吃海参可以有效预防流感的发生;夏天,人的体能消耗大、新陈代谢快、机体细胞易,导致免疫力降低,此时便需要进补，而海参性温,补而不燥、滋而不腻,适宜夏天进补;秋候寒凉，很容易生病，所以更需要滋补，这时候吃海参也是非常好的选择。

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