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发布时间：2022-06-09 13:36:33 来源:天麻养生网
1、学肚皮舞的时候不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害，而且不要忘记先做一些热身动作，循序渐进。 北京军海癫痫病医院
3、不要吃完饭就去跳肚皮舞，那样对肠胃有伤害，一般进食后30-60分钟方可练习。
4、跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套。
