养养夏日最适合喝的5款茶饮，来看看有没有你喜欢的那杯茶

夏日炎炎最合适喝的5款奶茶赠给辛勤的您，讨论一下有没有你喜爱的那杯茶： 北京军海癫痫病医院

　　1、吃坏：红糖姜茶乌梅干饮

　　将姜片10克、乌梅干肉30克剁碎，和绿茶叶6克放进保温水杯中，以开水冲调，盖严外盖，温浸三十分钟，再加老红糖小量。稍放一会，趁着热一次喝下，每天3次。

　　红糖姜茶乌梅干饮源于元朝科学家危亦林编写的經典医学书籍《世医得效方》。该奶茶方能清热解毒生津止渴、止痢助消化、彭中，用以夏天各种各样饮食搭配不干净的或而致造成的腹泻、痢疾等。

　　姜片

　　性辛、微温，有出汗补虚、温中断呕、温肺止咳化痰、解鱼蟹毒的功效，因此平时我们食积呕吐之时或是在吃皮蛋或鱼蟹等水产品时，一般会放入一些生姜沫、生姜水。

　　乌梅干

　　味酸酸的，性温，其酸酸的之性能够收敛性神气十足和汗水，能生津解渴、治腹泻活血、和胃，可用以汗有过多、心魄松散、发慌躁动不安、食欲不佳者。

　　留意脾胃虚寒、受冷腹泻者不宜食用此茶。

　　2、喉咙肿痛：甘桔汤

　　将橘梗6克、生甘草3克切割成小块或是磨为粗末，以开水冲调，泡荼频饮，每天2次。

　　甘桔汤首常见于《伤寒论》，本名桔梗汤，医治"少阴病二三日，咽喉痛者”。后被清朝中医吴鞠通著作的《温病条辨》引入，可医治"温病少阴咽喉痛者”。

　　从古至今甘桔汤就被各代中医觉得是医治咽喉痛的通用性方，如《医学心悟》讲到："凡咽喉痛，通用性甘桔汤。”

　　生甘草

　　性甘、味平，归心、肺、脾、肝胆经。能清热去火、止咳化痰、轻重缓急止疼、调合药效的功效。

　　橘梗

　　味道微苦、辛，性微温，入肺经，能止咳化痰，并有宣肺、放脓功效。因此二者般配，具备宣肺利咽的作用。

　　3、汗多接头干：五味枸杞子饮

　　将五味子6克、枸杞8克一起放进锅里加净化水800ml，用慢火煎沸，滤掉发酵液，倒进盖杯里，加白砂糖5克，搅拌，分次食用。

　　健脾养胃，补虚，养心力，生津解渴。夏季主动乏力乏力、汗出较多、口干舌燥的人，即"夏虚”的人，用五味子与枸杞一起煎汤服食或是开小水泡饮，能让人精神增长，五味枸杞子饮是夏天养生滋补上品。

　　五味子酸而温性，有补气血生津止渴、治腹泻安神助眠等多种作用。非常是其与枸杞共用，补虚功效更为突显。

　　适用五脏虚亏、气血两虚或长期性劳心、经常熬夜日常生活不规律性所造成的疲倦乏力、脸色惨白、腰酸腿软、心慌失眠等病症的群体。

　　4、心烦躁热：黄菊花茶

　　冲调黄菊花更为简易，和别的茶叶一样，冲调时将头汤扔掉，再冲调花草茶，使用量一般5~10克，温度70℃上下为宜。

　　黄菊花还可配搭别的中药材，如金银花茶、枸杞子、决明子茶或罗汉果等。

　　黄菊花茶是千家万户更为常见的清热解毒祛火、清热去火的中药材奶茶。黄菊花味甘、苦，生寒，归肺、肝经，合适夏天酷热时节出現心烦躁热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼帘眼昏者。

　　菊花品种多，如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等，用以奶茶的以杭白菊、贡菊占多数，以花型圆润、结晶状、味儿芳香者最好。

　　黄菊花茶配搭别的食药同源中药材一起冲调有不一样的作用：

　　和金银花茶配搭，可减轻风热感冒主要症状，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等。

　　和枸杞或决明子茶配搭，可减轻眼帘眼昏、肿疼。

　　若咽喉肿痛、发痒，黄菊花配搭罗汉果可合理减轻。

　　5、头晕脑胀：三叶茶

　　分别是菏叶、竹子叶、薄荷草。酷热之季能够三叶合泡，每个5克，或是随意选择在其中的一种煮茶喝也可以，有清心火、养心魄和消暑的功效。

　　菏叶

　　茯苓功效苦味，平，归肝、脾、胃、心经络，有清暑清热利湿、升发心阳、散血活血等作用，是传统式养生药膳中常会采用的原材料。

　　菏叶也有优良的降血脂、减肥瘦身的功效，适用中炎热盛致头晕脑胀、胸闷气短渴不欲、小便赤黄等。

　　竹子叶

　　甘淡，寒，作用为清热解毒除烦，生津止渴有利排尿，在中医临床上用以热症渴不欲、小孩惊癔、咳逆呕血、面部潮红、小便赤黄、口舌生疮等。

　　香薄荷

　　叶茯苓功效辛凉，入肺经、肝经，作用为消防疏散风寒风热、清泻首领、利咽透疹、舒肝理气理气。用以外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口腔溃疡、牙痛、疮疥、风疹发痒、胸闷气短肾区疼痛等。

　　这三种叶品，对炎热盛、心火旺盛的人有不错的清热解毒祛火养神的功效。