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发布时间:2022-06-10 01:17:46
功效:莲藕能清心降火,润肺去燥,是秋季食用的最佳蔬菜,配合营养丰富,高蛋白质的排骨,能清热消痰、补血养颜,补肾养血、滋阴润燥。 材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐少许。 做法:猪排骨切段,飞飞水;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐,即可食用。
四:参贝虫草瘦肉炖雪梨 功效:雪梨有润喉滋阴的功效,川贝能止咳化痰,经常饮用此汤,可以滋补肺肾,补气润喉,令声音清响,预防气管炎,支气管炎的发生。武汉中际中西医院癫痫医院 你了解过吗 材料:梨200克,瘦猪肉150克,西洋参12克,川贝母12克,冬虫夏草12克。 做法: 1.雪梨用水洗净,削去皮,去心,切块。 2.花旗参(西洋参)、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。 3.花旗参切成片状。 4.将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内,加适量滚水,炖4小时。 5.加细盐调味,即可饮用。 |