助孕食谱 让你科学备孕

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助孕食谱 让你科学备孕

备孕补血食谱：葱段炒猪血

准备：猪血250克，小葱100克。姜癫痫吃什么药丝、油盐、料酒适量。

制作：1、把猪血洗干净，切成3厘米见方的大小块，放入锅里用开水汆烫一下，捞出控水。

2、炒锅放油，烧至如何减轻癫痫病带来的伤害八成热，放入姜丝、猪血和料酒翻炒，待猪血快炒熟时，然后放入小葱炒软，出锅前加入适量的盐调味即可。

营养揭秘：小葱有抗菌、开胃健脾、增进食欲的作用。猪血含有丰富的铁，有养血补血的功效。备孕期间的女性尤为适用。

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