冬季上火吃什么好 多吃11种食物帮你败火

　　冬季天气寒冷，但是很干燥，也是容易上火的季节，身边很多朋友都反应老上火，说白了也就是火气大。火气大，很多人会选择喝凉茶或者吃一些具有降火的食物来帮助败火，那么究竟要吃什么食物才可达到下火的作用呢?下面小编就为大家盘点几大冬季吃可帮助下火的食物吧。北京军海癫痫病医院

　　西红柿

　　西红柿素有"美容王"之美称，其实西红柿也具有下火，平肝，补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺，多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用。

　　苦瓜

　　苦瓜是寒凉性食物的代表，虽其苦无比但是却是泻火的良方，是清热解毒的最佳选择。

　　黄瓜

　　黄瓜汁不仅可美容，同时还可消除肝火，特别是宝宝晚上睡觉老是抽搐是什么原因对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。

　　白萝卜

　　白萝卜性寒，味平，也是降火，泻火之良方。