鲢鱼的营养成分饮食常识

 鲢鱼的营养成分北京军海癫痫病医院

食物名称：

鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]， 每100克含可食用部分 61克

热量(千卡)：

104

B1硫胺素(毫克)： 羊角风的治疗方法

.03

CA钙(毫克)：

53

蛋白质(克)：

17.8

B2核黄素(毫克)：

.07

MG镁(毫克)：

23

脂肪(克)：

3.6

B5兰州癫痫病知名的医院烟酸(毫克)：

2.5

FE铁(毫克)：

1.4

碳水化合物(克)：

VC维生素C(毫克)：

MA锰(毫克)：

.09

膳食纤维(克)：

VE维生素E(毫克)：

1.23

ZN锌(毫克)：

1.17

维生素A(微克)：

20

胆固醇(毫克)：

99

CU铜(毫克)：

.06

胡罗卜素(微克)： <南昌市哪家医院治癫痫较好p>1.2

钾(毫克)：

277

P磷(毫克)：

190

视黄醇当量(微克)：

77.4

钠(毫克)：

57.5

SE硒(微克)：

15.68