农村的这种野菜其实是一味中药泡水喝可以减肥养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　就是紫苏，紫苏的食疗价值和学价值都是非常高的。下面就来说说紫苏叶泡水的好处：北京军海癫痫病医院

　　紫苏叶与生姜都能起到散寒的作用,在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在下晒制一两天,再切成细丝,把生姜也冼净切成丝状,两者一起放在茶杯中,加入开水冲泡,然后饮用就可以,在冬天中饮用,能起到感冒的作用。

　　紫苏叶与荷叶和绿茶一起泡制也是一种不错的,泡制方法很简单,就像平时泡茶那样,把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿茶,一起用开水冲泡,然后当茶饮,经常饮用这种饮品,能让人体部积存的脂肪分解并排出体外,对减肥有很大的好处,能让人们的拥有苗条的身材。