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饮癫痫病发病的影响因素食改变1.饭前先吃一点生黄瓜或。2.吃饭先喝汤。3.吃饭先吃些用餐的菜。4.再吃主食和蔬菜。

改变进餐顺序①细嚼慢咽喝汤不要端起碗喝，既不文化又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一，不要饥不择食。②在餐桌上吃，不要端碗盛上菜四处走。③专心专意地吃，不要边吃边干活。④肉体集中的吃，不要边边吃。⑤饭要一次盛好，不要一点一点盛饭。⑥吃完碗中饭立刻放下筷子，分开餐桌，不要养成吃完了还不愿下桌习气。⑦不清扫剩菜饭。⑧立刻刷牙。

改变进餐办法少吃零食。少荤可以看癫痫病的医院多素。少肉多鱼。少细多粗。少油多油腻。少盐多醋。少烟多茶。少量多餐。少吃多动。少稀多干。

改变进餐习惯吃菜吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎的菜。不吃油炸食物或过油的食物。不要勾芡，淀粉高。不要吃含淀粉高的食物，如吃要交流主食。湖北癫痫病医院血糖控制好的在两餐中间吃，但不要喝果汁。喝汤去掉上面的油。吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好。吃带刺鱼比吃鱼块好，由于能够减缓进餐速度，增加饱腹感。吃带骨头肉比吃墩肉好，既满足食欲请求，吃进的肉量?植淮?。吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉。