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发布时间:2022-06-09 21:33:14
番茄(适量)、鱼丸(适量)、鱼汤(适量) 辅料:继发型癫痫病会复发吗> 姜(适量)、葱(适量) 做法步骤: 1、番茄切块,姜切片拍烂,葱白切碎 2、鱼丸冷水下锅水开后浮起立刻捞起备用。青海哪些癫痫病医院比较好r>。 3、热锅落油落糖炒番茄至软身出汁装起备用。 4、热锅落油爆香葱白和姜,放鱼汤煮开后放番茄和半熟的鱼丸,滚至鱼丸熟透落盐调味即可。 番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与芥蓝、山楂、豆腐搭配;与青鱼、红薯、胡萝卜相克,同食可能会引起不适; 鱼丸的热量(卡路里)84千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有滋补健胃、利水消肿、通乳等功效; 鱼汤的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾; |