放在食物中的芝麻酱不仅让人满口生香,它的钙含量还远比豆类和蔬菜高。10克芝麻酱的钙含量相当于30克豆腐的钙含量,蛋白质含量也高于肉类食物,可谓是"补钙之王”。 北京军海癫痫病医院
芝麻酱含有丰富的亚油酸,亚油酸由于能降低血液胆固醇,十分被重视,还有"血管清道夫”的美称。
芝麻中丰富的维生素E能够防止过氧化脂质伤害皮肤,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,防止各种皮肤炎症。
癫娴病是什么症状 芝麻酱中的亚油酸不仅能降低血脂,它还被成为"美肌酸”,当人体缺乏亚油酸时,容易引起皮肤干燥和生长迟缓。因此,适度食用芝麻酱还能滋养肌肤。
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