哺乳期能吃柿子吗 教你如何正确吃柿子 果类

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-11-22  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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哺乳期能吃柿子吗 教你如何正确吃柿子 果类

  柿子是我们非常常见的一种水果,柿子一般会有点涩,如果吃多了的话我们会觉得舌头有点麻,哺乳期的能吃柿子吗?哺乳期不能吃的东西有哪些?那么哺乳期究竟吃什么好?文章中将一一为你解答。

  哺乳期能吃柿子吗

  柿子含单宁,易与铁质结合起来,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。

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  柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。

  哺乳期是可以吃柿子的,但是一日最多不能吃超过两个,一个为佳,柿子属性偏凉,忌空腹食用,忌与螃蟹,猪肉同食。

  柿子本身是好,但是由于哺乳期妈妈的特殊体质,一样要适量食用,不然会对妈潍坊治疗癫痫医院哪家好妈造成不适。

  柿子里的某种物质遇到酸就会凝集成块,与蛋白质相结合后产生沉淀,大便就会变的干燥。

  哺乳期不能吃的东西

  1、坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品

  山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。

  2、乳母饮食,北京哪所医院看癫痫病好一定要不偏食,不挑食

  粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。

  3、乳母饮食还应尽量少食刺激性食物

  乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

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  4、乳母不可多吃巧克力

  巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。 4,乳母不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。

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