家常养胃萝卜青汤简单步骤

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白萝卜（200克）、盐（3克）、香菜（100克）、香油（3毫升）、胡椒粉（1克）

做法步骤：

1、白萝癫痫能够治疗的好吗卜去皮擦丝。

2、白水烧开，放入萝卜丝，盖上盖直至再次水沸。

3、水沸后加入盐。

4、放入香菜段儿。

5、来一点香油，不要太多，会抢味道。

6、关火，再来一点点胡椒粉提味。

7、成品，尤其适合晚餐喝，症状型癫痫病怎么治清淡。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与豆腐丝、羊骨、千张搭配；与雪梨、胡萝卜、丝瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)癫痫病发作引起死亡59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与黄豆、胡萝卜、羊排搭配；与五花肉、火腿、排骨相克，继发性癫痫怎么治同食可能会引起不适；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；