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发布时间：2022-06-10 07:31:00 来源:天麻养生网
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普拉提老师刘怡君表示，要美化胸型应先伸展、放松肩颈、胸、背等部位肌肉开始，活化上半身血液及循环后，再雕塑胸大肌，让下垂、松弛胸型恢复紧实、弹性。以下4招伸展操宜依序进行，每天做1轮。另外，医师癫痫发作首选什么药提醒，本次动作偏和缓、安全，但初学者仍应量力而为，扭转、伸展的角度及速度勿过大、过快，以免受伤。
第1招扭转上身
婴儿癫痫病用哪种药效用舒展胸、上背部区域，放松紧绷肌肉，促进血液循环。
提醒进行扭转动作时要缓慢，扭转角度以个人可做到的程度为限。
