奶茶怎么做才好吃

北京军海癫痫病医院

茶包（1包）、牛奶（少量）、红糖（少量）

做法步骤：

1、找一个自己最喜欢的杯子，开水泡茶，水大概加到2/3杯，泡2分钟，拿走茶包。

2、茶水中根据口味放红糖，除了调味红糖也有增色的效果。 儿童良性癫痫病的治疗

3、加奶，一边搅拌一边加奶，加到杯中液体大约4/5杯的容量就可以了。

4、Enjoy~我配了自己烤的布朗尼一起吃，当个小下午茶哈~。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配；与金桔、红糖、巧克力相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与姜、荷兰豆、小米面搭配；与牛里脊、文蛤、牛奶相克，同食可能会引起不适；