中医养生吃阿胶枣的优点-华医健康养生网

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秋冬季每天吃几颗阿胶枣，可以强身健体，保持年轻，抗衰老。1.阿胶枣含有多种氨基酸和矿物质，如钙和铁。阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血等多种功能。红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。2.红枣具有很强的抗氧化和抗自由基作用，具有抗衰老和防癌作用。

此外，红枣含有更多的维生素C，可以将安徽比较好的癫痫医院胆固醇转化为胆汁酸，从而预防胆结石。因为胆结石的原因是胆固醇，一旦胆固醇溶解在胆汁中，就不会引起胆结石。红枣对心脏也有好处。它含有芦丁，对人体非常有益。它能降低胆固醇和血压，对高脂血症和高血压患者非常有益。

人们有鲜红枣和鲜芹菜根一起煎。服用后，具有降低血脂和胆固醇的功效。3.肝病和肝硬化患者也可以多吃红枣，因为红枣可以促进肝脏中白蛋白的合成，而其中所含的维生素C可以减少药物对肝脏的损害。气血不足、营养不良、心血管疾病和体质过敏的人应多吃红枣，因为红枣富含钙和维生素C，具有抗过敏作用。红枣干还可以防止便秘，是一种很好的排毒食品。

红枣是一种天然食品，比合成维生素C片更容易吸收，且无副作用。

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