眼睛疲劳怎么办？ 中医推拿能缓解眼睛疲劳

众所周知，对于一下上班族来说，每天忙碌的工作，眼睛就出现了疲劳的病症，但是很多人不知道怎么去接触这个困扰，疲劳的原因不一定是用眼睛过度引起的，还有很多原因，那有什么办法能解决呢，中医的角度来说，推拿就是一个很好的办法。北京军海癫痫病医院

【按摩疗法】

(1)取坐位，用中指指腹端轻压眼球3次，每次20黑龙江癫痫病哪家医院能治好秒，以酸胀感为度。

(2)取坐位，用拇指指腹端分推上下眼睑30次，分推眼眶30次;再用中指指端点按四白、瞳子�s、睛明、天柱穴各30下。

(3)耳朵的形状就像一个胎儿，而且，人体所有的器官在耳朵上都有对应的穴位，而耳垂上的穴位对应的就是眼睛。捏捏这个穴位，就相当于是在做眼保健操了。其实，造成眼睛干涩、疲劳的原因有很多。除了前面说到的原因外，看书或写字的姿势不对也是原因之一。另外，中医认为，"肝藏血，开窍于目，目得血而能视。”如果长期肝血不足或长时间用眼过度就会伤血，眼睛就会失去濡养而干涩癫痫的早期症状 ?、疲劳。

温馨提示：推拿不但可以接触眼睛的疲劳，还可以接触脑部的劳累，如果每天坚持做一下推拿对整个人来说都是有好处的，不但可以接触表面的痛苦，还可以解除内在的痛苦，大家可以尝试一下，现在很多人都爱上了推拿，是上班族的首选。