【晚上牙疼睡不着觉怎么办】女性

俗话说得好牙疼不是病，疼起來真要命。牙疼所产生的生理性的疼痛经常让人食不下咽、睡不着等。造成牙疼的原因许多，如容易上火、口腔清理不完全等。假如牙疼得睡不着，有什么方法能够 迅速减轻呢？北京军海癫痫病医院

1:绿茶或绿茶叶中带有丹宁酸，既有利于消肿又有利于血液凝固，推动痊愈。将茶叶袋放进水里，微波炉30秒至湿热，挤去茶袋不必要水份，随后将茶袋咬在牙疼位置就可以。

1:切一块或一片橘子，贴在或咬在牙痛处，能够 缓解疼痛。需要提示的是，刚从电冰箱里拿出来的橘子或橘子太凉都会使牙受冷越来越更比较敏感，因而要放到室内温度时再敷。

长期应用同一种美白牙膏，易造成 口腔细菌对该美白牙膏造成"适应能力”，因而，非常容易牙疼的人应当每过几个月拆换不一样知名品牌的美白牙膏睡眠性癫痫病可以治愈吗?。

用热(冷)纯棉毛巾热(冷)敷牙疼位置，有利于缓解牙疼。喝些烫水、茶水等也具备相近敷热或冰敷的止痛功效。假如牙疼时对超温或低温十分比较敏感，那麼能够 喝些许温的茶、可可饮料或柠檬汁。

1:有的牙疼是由龋齿造成的，常常饮水有利于冲跑口腔中的一部分致龋病菌，减少疼痛概率。

少吃生蔬菜水果，多吃紫癫痫病的中医治疗方法薯泥。牙疼时最好是防止吃含糖量多或辛辣食物的食材，还应防止吃需要用劲咬合的食材，例如直接生吃化学纤维多的新鲜水果、蔬菜水果等。以便缓解牙疼病症，最好是坚持不懈吃流质食物或绵软的食材，且食材溫度不适合超温或低温。例如吃紫薯泥、炖烂的鲜面条、软白米饭等。

腔环境卫生差是龋齿、牙疼的关键原因之一。有些人牙疼时就害怕刷牙，那样反倒会加剧病况。刷牙时要留意速率不可以太快，時间也不适合太长，2分鐘就可以。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生