您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

解疑:吃什么可以缓解胃酸?_老人可以吃什么养生

解疑:吃什么可以缓解胃酸?北京军海癫痫病医院

导读:如今社会,无论是上班族还是学生族,总是为了繁重的学习任务,还有永远做不完的工作奔波努力,吃不定时,导致胃痛,胃酸过多。今……

如今社会,无论是上班族还是学生族,总是为了繁重的学习任务,还有永远做不完的工作奔波努力,吃不定时,导致胃痛,胃酸过多。今天就为大家胃酸过多的一些紧急治疗措施!

五种食物有效缓解胃酸,胃痛

1、小苏打水

小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

4、姜

菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

胃酸过多的饮食原则:

1、莫饮食无节制。宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两块苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主,过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。

5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的朋友,注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则,可使病情加重,并严重妨碍溃疡的正常愈合。

6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大,会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶,应尽量喝淡茶,切忌浓茶。

7、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热。

看完上述内容,如需了解更多养生保健知识等,请继续关注寻医问药网,更多养生保健内容将持续更新。

ys630.COm精选阅读

吃什么可以缓解早泄

生活中有许多男性由于心理和身体等原因导致了早泄,这不仅严重的影响了患者的性生活质量,还严重的影响了患者的自尊心,因此做好预防工作是很有必要的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?下面为大家介绍预防男性早泄吃什么好,供大家了解。

1、青虾炒韭菜

青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

2、胡桃栗子蜜

胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜适量,不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉,炒香研磨成粉,两者混合均匀,将胡桃栗子粉倒入蜂蜜中搅匀,煮沸后放入瓶中。每日2次,每次30g,早晚温开水冲饮。

3、腐皮白果粥

白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

4、桂圆醴

桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

5、栗子炒鸡块

栗子250g,小公鸡1只,调味品适量。将小公鸡洗干净,切块,栗子去壳。锅中放适量素油烧热后,下葱姜爆香,而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起到温肾补阳的作用,适用于男性早泄等性功能障碍。

6、青虾炒韭菜

青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

早泄的病因

中医认为,阴通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。

如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。

表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足北京军海中医医院,癫痫治疗方法分享。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。

其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%!

最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。

早泄的表现

早泄的临床表现主要是射精过快。

早泄一般有几种类型:其一是习惯早泄,症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人;其二是年老性早泄,是由性功能减退引起;其三是偶见早泄,大多在身心疲惫,情绪波动时发生。

男性早泄的程度可以分为三种,他们的症状如下文所示:

1、轻度,阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。

2、中度,阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。

3、重度,阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。

导读:如今正是霜降时期,所谓霜降就是秋季的最后一个节气,这时候的天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。饮食各方面要润燥,所以水果养生极

如今正是霜降时期,所谓霜降就是秋季的最后一个节气,这时候的天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。饮食各方面要润燥,所以水果养生极其重要。下面小编就为大家介绍霜降养生须吃什么水果。

霜降养生吃什么水果?

1、梨

霜降时节吃秋梨是个不错的选择。祖国医学以为,素有百果之宗佳誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有奇特功能,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。

生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效。把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成秋梨膏,可治疗肺热咳嗽。

2、菱角

秋季是菱角上市的季节,人们都喜爱食用。菱角营养丰富,每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,糖类24克,并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质,含有多种氨基酸,被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。

中医认为,嫩菱角宜生食,可消暑解酒;老菱角熟吃,可益气健脾,治疗脾虚泄泻。然而,许多人吃生菱角用嘴啃皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。预防感染姜片虫的方法是,不用嘴啃菱壳,最好在食用前用高锰酸钾溶液充分浸泡,再用清水洗刷干净。煮熟食用也可以防止感染姜片虫。

3、荸荠

荸荠,又叫马蹄,有地下雪梨的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。与莲藕榨汁共饮效果更佳。

除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田,皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。

4、白柚

霜降是台南麻豆镇白柚的收获期。有柚中大王之称的大白柚,评价较文旦更高,故有内行人吃白柚、外行人吃文旦的说法。上品白柚滋味酸中含甜,若沾点梅粉,味道更好;由于果实甘冽多汁,热咳患者及糖尿病患者都可食用,还有解酒、降血压、退烧、恢复体力等功效。

白柚果肉含柚皮甘、新橙皮甘、橙皮糖甘及糖类,并富含维生素C、矿物质钾及有机酸等营养,其性:寒、甘、酸,可健胃消食,生津解渴,消除疲劳,亦有降低血糖之功效,多食果肉除可增加营养又有益健康。

看完上述内容,相信大家都清楚了霜降时期要吃什么水果养生把!那么如需了解更多霜降时期的养生保健方法及知识,就请继续关注寻医问药网。

导读:相信大家都应该知道,缺钙对于我们的健康造成的危害是非常大的,特别是对女性朋友们。缺钙的话往往会导致骨质疏松现象的发生,所

相信大家都应该知道,缺钙对于我们的健康造成的危害是非常大的,特别是对女性朋友们。缺钙的话往往会导致骨质疏松现象的发生,所以在日常生活中,我们应该要多加补钙才行。下面小编为大家介绍最容易缺钙的两类女性,希望大家提高警惕。

1、年轻女性、上班族:为了美白拚命躲阳光,结果维生素D不足,影响钙质吸收。

一天至少晒30分钟的太阳。

维生素D的主要来源是照射阳光,人体的皮肤在照射阳光后会合成维生素D,进一步协助钙的吸收、增加骨密度、癫失神发作怎么办改善肌力、减少骨流失,并降低跌倒和骨折风险约20%。

除了爱美白的年轻女性以外,平常坐办公室、活动量不够的上班族也容易因为维生素D不足而影响钙质吸收。

专家建议:一天至少要晒30分钟的太阳,且如果使用防晒乳液或防晒服装,都会减少皮肤的维生素D合成量。不妨趁早晨或下午的时候到室外晒一下太阳,倒不必刻意在烈日下曝晒,以免晒伤。

2、乳糖不耐:不吃小鱼干、奶制品,钙质从哪来?

黑芝麻、深绿色蔬菜、豆腐含钙量也很高。

在一般人印象中,含高钙的食物无非是牛奶与小鱼干等。的确,平均每100cc牛奶含有111毫克的钙质,每100克小鱼干的含钙量更高达2,113毫克,但对吃素或不喝牛奶的人来说,补充钙质可能得另寻途径。

乳糖不耐的人只要喝牛奶就会拉肚子,这时不妨改吃优格补钙。

优格中的乳酸菌已先行把乳糖分解掉,即使是乳糖不耐的人,吃优格也不会腹泻;优格中的乳酸还会促进肠道蠕动,且让肠道形成偏酸的环境,有利于钙质的吸收。从营养的角度来看,优格比牛奶更好。

以上介绍最容易缺钙的两类女性,你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于钙问题的话,请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康,生活愉快。

秋季饮食要有规律则,否则你的胃就会反酸,造成身体上的不适,减少胃部不适,可以适当吃些杏鲍菇,味道鲜甜,吃起来肉肉的,超有口感的。

【缓解秋季胃酸蚝油杏鲍菇】

主料:杏鲍菇400克 、

辅料:油25毫升、蚝油1汤匙、小葱5克、蒜末少许、料酒10毫升、白糖5克、

步骤:

蚝油杏鲍菇的做法步骤1.杏鲍菇洗净后沥干水分

蚝油杏鲍菇的做法步骤2.用波浪刀切成0.5左右的厚片

蚝油杏鲍菇的做法步骤3.备好蒜末,葱花,蚝油

蚝油杏鲍菇的做法步骤4.热锅倒油

缓解秋季胃酸蚝油杏鲍菇

蚝油杏鲍菇的做法步骤5.温油把杏鲍菇片煎成两面微黄

蚝油杏鲍菇的做法步骤6.把葱花,蒜末倒入爆出香味

蚝油杏鲍菇的做法步骤7.翻炒均匀后烹入料酒

蚝油杏鲍菇的做法步骤8.倒入蚝油翻炒均匀

缓解秋季胃酸蚝油杏鲍菇

蚝油杏鲍菇的做法步骤9.加入白糖翻炒均匀后熄火出锅

蚝油杏鲍菇的做法步骤10.盛入碗中撒上葱花即可

缓解秋季胃酸蚝油杏鲍菇

杏鲍菇的食用效果

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

缓解秋季胃酸蚝油杏鲍菇

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

人的胃会分泌一些胃酸来消化食物,所以人们在饥饿的时候,常常会感觉到胃里面很酸,这都是由于胃酸分泌过度导致的,如果胃经常感觉到很酸,可以吃一些碱性的食品来缓解,如果胃肠时间过酸的话,还有可能会导致胃溃疡。下面教大家几种能够有效的缓解胃酸的小妙招。

一、孕妇胃酸怎么办该怎么缓解

1、饮食上要避免过饱过晚,适当嚼口香糖

晚餐忌过饱和过晚,最好在睡前2-3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。避免引起胃肠不适的食物和饮料。吃东西后嚼块口香糖,能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。

2、改变你睡觉的姿势,把身体适当抬高

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15-20厘米,使上身抬高10-15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感。

3、穿的衣服尽量宽松舒适,不压迫肠胃蠕动

为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部。大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。

4、远离吸烟、二手烟

吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。如果你不抽烟,也要告诉自己老公、家人等在你孕期不要抽烟。

5、严重时可考虑服用缓解胃酸的药物

含镁或钙的非处方抑酸剂也可帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,自己拿不定主意时千万不可乱服药,以免用错药,危害自己身体健康和胎儿发育。

二、孕妇胃酸过多吃什么好

也许你在怀孕前就知道,胃酸过多通过合理饮食可以得到很大程度的缓解,没错,怀孕后通过食用一些清淡、养胃又安胎的食物,也一样可以缓解胃酸过多带来的不适。哪些食物适合孕妇吃呢?

1、玉米面粥、小米粥、山药粥可中和胃酸

适当减少饮食,尤其是含糖量较高的食物,可以多给孕妇河北癫痫病医院怎样喝点玉米面粥。如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥,尽量不要喝单纯的大米粥。以上粥品配牛奶对于胃酸过多也非常不错。

2、红茶或绿茶可中和胃酸

红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。但红茶、绿茶对于孕妇朋友一定不能多喝。

3、碱性食物如红萝卜可中和胃酸

红萝卜也可治胃酸过多,它是碱性食物,汁多味甘,有中和作用。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也较多。

我们在晕车之后会出现呕吐、头晕、乏力等表现,这会让我们感觉到非常的难受,减少了我们的快乐,也不能够欣赏到沿途的风景,为了我们能够很好的减少晕车的痛苦,我们可以吃一些缓解晕车的食物,一起来看看吧。

1、薄荷

我们在上车的时候可以带一些薄荷味的茶水、糖果等有清新味道的食物,这样可以减少汽油对于脑部的刺激,所以是可以减轻我们晕车的症状,缓解因晕车带来的痛苦。

2、酸性食物

我们在晕车的时候会发生恶心感或者是呕吐的情况,我们可以吃一些酸味的食物,这样能够很好的缓解晕车的症状。

3、分散注意力

我们在晕车之后,不要总是想着自己在车上,我们可以采用听音乐、睡觉、聊天等方式来分散我们自己的注意力,尽量的忽视车的摇晃感与车身的味道。

4、生姜

我们在晕车之后可以吃一些比较辛辣的食物,比如说生姜,就可以很好的缓解晕车的不适,而且在乘车的过程中,我们可以利用生姜的味道来掩盖车身的味道,从而达到缓解晕车症状的目的。

5、喝水

在晕车后,我们可以先用干净的水漱口,清洁口腔里面的卫生,然后再喝水来补充因为呕吐引起的水分缺失的情况,补充体内水的成分。

6、苏打饼干

虽然说苏打饼干属于干货,能够使得口腔感到饥渴,在苏打饼干达到我们的胃部之后,能够将胃部过多的液体吸收掉,从而阻止晕车恶心的症状,对晕车具有一定的缓解作用。

7、吃一些流质食物

我们在晕车回到家里之后,不要吃一些油腻的食物,这样会增加我们胃部的负担,是会增加晕车的程度,所以我们在回家之后,第一餐可以吃一些流质的食物,比如说粥,在缓解晕车的同时,还能增加人体的营养物质。

我们在晕车之后吃什么可以缓解,相信大家在看完上面的介绍之后也有了很好的认识和了解了,晕车是非常难受的,但是我们可以采取一些方法来很好的预防缓解,大家可以多了解一些相关的内容。


导读:无论上班族还是学生族,都总是为了繁重的学习任务和永远做不完的工作废寝忘食,长期的吃不定时,导致了胃不舒服。那么,胃不舒服……

无论上班族还是学生族,都总是为了繁重的学习任务和永远做不完的工作废寝忘食,长期的吃不定时,导致了胃不舒服。那么,胃不舒服时要怎么办呢?今天小编来告诉大家。

胃不舒服吃什么?

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

3、菠萝

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

4、圆白菜

圆白菜被大家誉为天然的胃菜,具有生津止渴助消化的功效,还能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,还可以加入适量的蜂蜜食用,对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

5、红薯

红薯本身就有养胃的作用,其富含的膳食纤维能消食化积,还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。建议大家,最好不要吃路边摊上的烤红薯,因为烤红薯容易糊,卫生条件也得不到保证。

6、南瓜

很多人都非常喜欢吃南瓜,尤其是老人和孩子非常喜欢这看起来黄澄澄,吃起来软软糯糯的南瓜。小编最喜欢吃的就是南瓜糊和南瓜饼。其味道超级棒。南瓜具有很好的养胃功效,它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维也非常细软,因此很容易被人体消化吸收。

看完上述内容,相信大家都清楚胃不舒服该吃什么了吧!小编提醒:长期的吃睡眠性癫痫是什么意思不定时、不吃饭是导致胃不舒服的根本原因,为了根治胃病,我们应该准时吃饭,吃法不宜过快。

吃什么可以缓解痛经

1、食用红酒炖苹果缓解痛经

主料:红酒,苹果。做法:先取去皮的苹果400克,用刀切成月牙状。然后把苹果放入奶锅里,倒入足量红酒直至红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,等苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。你还可以加点糖和蜂蜜,用来当作甜点来吃。功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛有疗效。注意:主要是吃苹果,不过煮后的红酒最好别倒了,不然太浪费!

2、营养保健调理法缓解痛经

钙D软胶囊+B族维生素。本组合是经权威的医师和营养师,根据女性的生理,以及生理系统,经过多年临床经验,多次试验配出的科学的营养套餐。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素,可以很好的缓解经期女性情绪低落,紧张,烦躁等经期综合症,并能够帮助身体排毒。钙D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩,缓解前列腺素升高而导致的痛经。

3、吃马齿苋红枣粥缓解痛经

原料:优质粳米60克,银柴胡10克,马齿苋25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,红枣10枚,山楂条10克,白糖10克。

做法:将前4味药加水,大火煮沸后,改用文火煨煮30分钟,弃药留汁,加入粳米及红枣,煮至粥稠即成。

功效:对子宫和血管平滑肌的作用,对子宫有收缩作用;对血管亦有收缩作用,此种收缩作用兼有中枢及末梢性,可以舒缓血郁结块导致的痛经现象。

4、吃当归炖鸡缓解痛经

原料:母鸡1000克、当归20克、大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克

做法:

4.1、母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成;

4.2、每日一次,晚餐作菜佐食。

痛经的症状

月经前几个小时开始的下腹痉挛性疼痛(子宫的肌肉痉挛所引起的疼痛),持续时间从数小时至2-3天。严重者常伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、头痛等。妇科检查无异常发现。盆腔检查无阳性所见。

痛经的疼痛表现:

绝大多数痛经患者疼痛出现在月经前几个小时,最早出现在经前12小时现,以行经第1天疼痛最剧烈,持续时间长短不一,一般月经来潮时即可减轻,但是严重的可持续到月经干净。疼痛一般位于下腹部,也可放射至腰骶部、外阴及肛门。严重的需卧床数小时或数天。

痛经的程度:

轻度:有疼痛,但不影响日常活动,工作很少受影响,无全身症状,很少用止痛药;中度:疼痛使日常活动受影响,工作能力亦有一定影响,很少有全身症状,需用止痛药,且有效;重度:疼痛使日常活动及工作明显受影响,全身症状明显,止痛药效果不好。

痛经的病因

1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。

2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(pG)含量升高,前列腺素E2(pGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

胃胀气是由于多种诱因共同作用引发的,我们需要根据具体的病因,采取不同的治疗方法,那么如果是由于胃酸的分泌导致胃胀气的话,我们需要及时地进行调理,因为这是由于胃部疾病造成的,所以这个治疗周期比较漫长,我们需要长期地进行调理,要长期坚持在多个方面注意。那么我们可以吃什么药呢?

1、我们首先要明确的是,我们可以吃一些补充胃酸的药物。西药里的话推荐奥美拉唑胶囊以及健胃消食片。胃酸的分泌对于我们胃部来说是非常重要的,胃里有很多的胃蛋白酶,如果它想要发挥作用的话,需要充足的胃酸来促使其发挥作用。如果胃酸分泌不足的话,那么胃蛋白酶就无法产生,那么进入胃里的富含蛋白质的食物便无法被消化和吸收,那么胃里的食物就会堆积在胃里,然后经过长期的发酵,容易产生气体,从而造成胃胀气。

2、那么这种情况下除了可以吃西药之外,也可以吃一些中成药来进行调理,虽然中成药见效比较缓慢一些,但是对于肠胃来说比较温和,不会造成强烈的刺激。如果中成药的成分里含有一些具有健脾消食作用的药物比如山楂、麦芽等,我们可以买来适量地服用。

3、最好是可以一起配合使用,这样的话可以较为显著的改善胃酸分泌不足的状况,从而也能够更加的吸收和消化食物,这对于我们身体的基础运作来说是非常重要的。

© http://caipu.gvdwf.com  天麻养生网    版权所有