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乳腺癌最怕的三个“改变”营养饮食

临床中,有部分女性年纪很轻却患上了乳腺癌,更有甚者已到了中晚期,这都源于平日对自己的乳房健康"不管不问”;而一些女性则是过分敏感,深怕乳腺小叶增生会癌变。 其实,对于乳腺癌我们应该有正确的认识,不应轻视乳腺癌的早期筛查,也不必谈之色变,过分敏感。北京军海癫痫病医院

乳腺小叶增生莫敏感

大约10%的女性都会有乳腺小叶增生的经历,而疑问最多的就是" 乳腺小叶增生是否会变成乳腺癌?”

医学上来说,乳腺小叶增生并不是一种疾病,而是乳腺的一种生理性变化。在绝经期之前,乳腺受卵巢分泌的雌激素和孕激素的调控,会有周期性的胀痛。 雌激素会使乳腺的腺体、腺管增生,而孕激素会促使它退出、复旧,所以乳腺每个月受雌激素、孕激素调控会有增生和复旧的过程。

然而,内分泌还会受身体的其他状况,如疲劳、心理状态、工作劳累等因素影响而发生改变,使机体的内分泌环境发生变化。所以,可能上个周期复旧还没有完全过去,下个周期的增生就已经到来了。同时,也有一些其他的刺激因素可使郑州癫痫病专科医院哪家好乳腺细胞不定期、不规则地增生。

不少乳腺小叶增生患者都会过度恐慌,担惊受怕。事实上,乳腺小叶增生是不需要治疗的,其癌变率也很小。如果在月经来潮前后乳房有胀痛或有块样感觉,应到医院检查以确诊。而 35岁以上伴有乳腺小叶增生的患者应定期每年到医院做钼靶检查,以及早发现、及早治疗。

晚婚晚育女性莫轻视

根据乳腺癌的流行病学调查显示, 单身、40岁以上未婚未孕或生育年龄大于30岁的女性,是乳腺癌的高危人群,其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的女性。女性怀孕之后,孕激素增加,可对抗雌激素过分活跃,而雌激素的活性对乳腺癌的发生起重要作用。

乳腺癌的早期筛查项目因人而宜。40岁以下的女性由于其乳腺组织致密,X线对其穿透力不够,很难借助X线查出病灶。因此,这类高危人群可将乳房 B超检查作为自身早期乳腺癌筛查的首选项目。20岁以上的女性,应该每个月进行一次自我检查。

对于40周岁以上的女性,应每1~2年进行一次 乳腺钼靶检查。乳腺钼靶检查可以在乳腺癌患者还未有任何"蛛丝马迹”之时,就准确地检测到病灶。许多患者就是凭借这一早期筛查利器,第一时间发现了手触摸不到的很小的乳腺癌肿,为治疗赢癫痫持续发作的首选药得了宝贵的时间。

"3个改变”,防治乳腺癌

1、改变饮食习惯,建立合理膳食结构

对女性而言,雌激素可谓一把双刃剑,它既可以使女性变得更有"女人味”,但当其水平一直处于高位时也可致乳腺癌等多种疾病的发生。饮食的多元化在为我们餐桌"添色”的同时,高糖分、高脂肪、高热量食物的大量摄入,将会改变女性体内的内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激作用,从而增加罹患乳腺癌的概率。

目前已经证实,脂肪摄入量与绝经后妇女乳腺癌的发生有着密切关系,包括含植物雌激素的食物如蜂蜜、蜂王浆,以及含动物雌激素的食物如动物内脏等,长期摄入这些食物,会引起体内激素水平的失衡,导致乳腺癌的发生。

为此,我们建议女性在日常饮食中,多吃 胡萝卜、海带和紫菜等食物。胡萝卜中的胡萝卜素被人体吸收后,能转化成维生素A,可维持人体上皮组织的正常结构和功能,阻止致癌物质的侵犯。而海带和紫菜中含有大量碘,能促颞叶癫手术要多少钱使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

2、改变生活环境,创造绿色宜居环境

环境因素和乳腺癌的发病率也有着密切关系,在日常生活中,我们要努力改善生活环境,创造绿色宜居环境,这将有助于预防乳腺癌。

① "三废”污染物中存在大量的烃类、二英类化合物,这些化合物有强烈的致癌作用,可诱发癌症。

② 汽车排放尾气中的苯、食物经过高温处理后形成的 丙烯酰胺以及用于橡胶、家具、衣服、厨具防粘涂层的全氟辛酸等,都会在一定程度上诱发癌症。

③另外,家用杀虫剂主要成分为拟除虫菊酯,这种药物具有较强的雌激素活性,长期使用会导致女性激素不平衡,同时,拟除虫菊酯还能促进癌细胞的增殖。所以,应尽量少使用杀虫剂。

3、改变观念,保乳手术不是埋下转移祸根

相对于乳腺癌的切除治疗,绝大部分患者不愿意进行保乳治疗,她们认为"只有切干净了,癫痫病治疗比较好药物才不会复发”。实际上,保乳手术后通过一个阶段的适度放疗,治疗效果已经与乳房全切根治术相当,保乳手术并不会埋下癌细胞转移祸根。

手术中,医生进行全乳切除时,保留了大部分正常的乳房皮肤和乳房下皱褶,以确保重建乳房达到最佳的美容效果。而重建乳房的组织可以采用自体组织,也可以采用乳房假体植入。带血管蒂或游离的腹直肌皮瓣(利用下腹部多余的皮肤、脂肪组织)不仅是最理想的自体组织,还可以达到腹部减肥的目的。

当然,下腹部会有一条较长的手术疤痕,适用于已经生育的患者,而曾经有过腹部手术史,特别是腹部抽脂美容手术史的患者不适合采用这样的皮瓣。背阔肌皮瓣加乳房假体植入物也是一种重建乳房的常用方法,适合比较年轻、还希望生育的患者,或者是比较瘦弱、腹部没有多余脂肪的患者。

保乳手术的重要意义在于,在进行乳腺癌根治的同时,进行了乳房重建,在一次麻醉和手术过程中完成,患者不会因形体变化而产生心理创伤,从而更利于患者的康复。

相比国外,国内临床上开展保乳手术的接受程度还比较低,为此,我们希望年轻的乳腺癌早期患者能摒弃旧观念,积极接受优化的保乳手术治疗,既可达到摘去病灶的治疗效果,又能够保持乳房外形完整,减少了心理创伤。

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