您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

春季养生需要吃的10种食物

北京军海癫痫病医院

黑龙江哪个癫痫病医院好

我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少癫痫病重点医院是哪家阿食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣青岛好的癫痫病医院是哪个正是这样一味春季养脾佳品。

春芽

春日食春芽。孔子说"不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经太原看癫痫病比较好的医院》也说要"食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、、、莴苣等。

蜂蜜

© http://caipu.gvdwf.com  天麻养生网    版权所有