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老人身上的“老人味”从何而来?多与2个原因有关,老人也很无奈

“我爷爷50岁,以前我跟他特别亲近,现在他一走近就有一股奇怪的味道,我有点抗拒。”北京军海癫痫病医院

生活中,你可能也遇到过以上的情况,当一个中老年人走近或擦身而过的时候,一股“特别”的味道迎面扑来,有人称之为“老人味”,这到底是一个怎样的东西?

一、为什么老人闻不到身上的“异味”?

由于老人的皮肤新陈代谢较为缓慢,沉聚了大量的死皮,例如他们手和脚的死皮较多,就可能会出现“异味”。尤其在老人较为聚集的场所比如敬老院,或者长期卧病在床的老人家里,那股特殊的气味可能更浓郁。

国外相关的研究发现,这股特殊气味确实存在。研究人员对不同年龄段的体味进行测试,最终发现除去卫生原因外,老年人身上的确有一股特殊的体味,而且这种味道明显有别于其他年龄段人体身上的味道。

日本的研究人员甚至还专门创造了一个词语来形容这股味道——加龄臭(kareishu)。

为什么很多老人自己闻不到身上的“特殊气味”?

这和“气味阈值”有关,即某种刺激气味能被人体识别出来的最低浓度。一个人的气味阀值越低,他的嗅觉就越灵敏。

但有研究发现,老年人的气味阈值一般比年轻人高2-15倍,尤其是有老年痴呆、帕金森等病的老年人,气味识别能力更低。

而且一个人如果在同一气味的环境中待久了之后,就会慢慢习惯了那股味道,不再敏感。

二、老人味从何而来?

这其中的因素是多方面的,首先是生理因素。

日本的研究发现,人体在40岁以后,身体会分泌含有较高浓度的“2-壬烯醛”,该物质的分泌会随着年龄而增长。

它混合了油脂和杂草的味道,会从人体的汗腺分泌。因为老年人活动量下降,尤其在冬天密闭的室内,气味更容易积累。

除了生理因素之外,老年人随着年龄增加而体弱多病,某些特殊的体味可能是疾病的信号。

例如,糖尿病患者,如果血糖未得到有效控制,脂肪和蛋白质分解加速,身体就会散发出一股烂苹果的味道。

肾功能衰竭的患者,由于体内废物不能通过肾脏正常代谢,患者的皮肤以及呼吸中就会出现尿骚味。

而消化系统或者上呼吸道疾病患者,则会出现像烂白菜一样的腐败酸臭味道。

此外,年老体弱的老人,身体各项机能本就处于衰退状态,生活和行动不便,由此产生的尿渍、汗渍以及沾附在衣服上的食物残留,混合在一起,也会形成一股不太好闻的味道。

加上有的老人身体不便且又是独居的话,清洁身体卫生的频率和程度可能更低,由此也就导致老人味更加浓烈。

三、老人如何预防身上发出异味?

1、做好清洁卫生

如果身体硬朗的话,老年人应该像年轻人一样坚持勤洗澡、勤换衣服。尤其是老人味较为浓郁的脖颈、耳后等部位,更应该勤于擦洗。

但需要注意的是,有些老人行动不便或者身患疾病,在自己不能洗澡的情况下,子女应该做好照顾的工作。

2、坚持适当运动

运动不但能够增强身体代谢,清除体内废物,而且还能降低各种慢性病的风险,进一步降低因为疾病而导致的特殊气味出现。

但老年人的运动不要剧烈,要量力而行,快步走、慢跑、太极拳等运动方式皆可。

3、多吃蔬果

这样有助于促进胃肠蠕动,预防和改善老年便秘的情况,从而增强代谢,降低老年味的产生。

饮食方面要以清淡为主,肉类食物会导致身体脂肪氧化,加重身体异味,所以不可多吃。再者,富含维生素和抗氧化的食物也要适当多吃。

与此同时,消化不良会加重异味,老年人日常可以多吞咽口水,唾液中的淀粉酶有助于消化,溶菌酶也能杀死细菌。

4、戒烟

需要注意的是,有吸烟嗜好的老人,因为抽了一辈子的烟,身上的烟草味混合其它味道,导致异味更加强烈。因此,无论从降低异味还是健康的角度出发,都应该尽快戒烟。

5、治疗原发疾病

老年人应该积极预防和治疗糖尿病、消化道疾病等容易产生异味的疾病,降低和改善疾病症状不但是对自身健康负责,也能去除老年味。

虽然老年味可能会引起一些不适,但我们应该明白,这是客观因素所导致的情况,不应该对老人另眼相待。尤其在老龄化不断加剧的情况下,全社会更应该提高服务老年人的意识,让他们安享晚年。

参考资料:

[1]老人身上为什么总有股“老人味”?真相在这里!手把手教你解决方法![N].健康时报,2016.6.14

[2]“老人味”是怎么回事?专家支招如何去除[N].人民网,2015.1.18

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