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勃起时间不长怎么办 勃起时间不长的原因

  勃起时间不长一定要注意休息,避免长时间坐立,适当的进行体育运动锻炼,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,不要吸烟喝酒,可以多吃一些含有锌元素,硒元素之类的食物,羊肉牡蛎等,可以口服一些中成药制剂,复方玄驹胶囊,避免手淫。北京军海癫痫病医院

  勃起时间不长的原因

  1、器质性病变

有些器质性病变,易引发勃起时间不长的现象,如:尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激,易引起勃起时间不长,或阴茎系带感应性增高。

  2、精神压力

长期纵欲过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,引起勃起时间不长。

  3、性生活过频

人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。但是性生活过频易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力。

  勃起时间不长食疗改善方法

  1、羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  2、公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  3、羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

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