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叶酸治疗慢性病的作用,你需要知道

提及叶酸,有过怀孕经历的人一定都比较熟悉。因为叶酸有促进大脑和脊髓发育的作用,在备孕和孕期补充叶酸能够有效预防神经管畸形。北京军海癫痫病医院

叶酸也就是维生素B9,是在1941年由一位美国科学家从菠菜中发现的,故而被命名为叶酸,但是叶酸是一种水溶性维生素,会随着额身体的代谢流失,我们的身体本身并不能合成叶酸,只能够通过外来物质获取。叶酸广泛存在于各种食物中,然而天然的叶酸状态非常不稳定,在长时间光照或者是加热的情况下会被破坏掉,利用率仅有45%左右。

所以对于平常新鲜水果蔬菜食用量比较少,或者是叶酸需求量比较大的孕期妈妈们来说,通过食物的方式补充很容易不足,需要每天额外补充一定量的合成叶酸,合成叶酸的稳定性很强,容易吸收且利用率也很高。

但叶酸可不仅仅对在妈妈肚子里面的胎儿有重要作用,对我们其他人的身体健康同样十分重要。因为叶酸虽然只是一种简单的物质,但却是蛋白质和核酸合成的必须物质,同性半胱氨酸的代谢,血红蛋白以及DNA和RNA的合成等都离不开叶酸,所以它在我们的身体里面起着不可或缺的作用。

那叶酸具体对哪些慢性病有重要作用呢?

南方医科大学的教授经研究证实,适量补充叶酸可以明显延缓高血压患者肾脏病变的进程,还能够降低慢性肾病发展为尿毒症的风险。要知道,慢性肾病已经成为殃及我国1.2亿人群的公共健康问题,其中叶酸缺乏是影响慢性肾病的一个危险因素。

另外,据调查显示,我国整体人群的HCY水平普遍偏高,HCY水平也就是血液中同型半胱氨酸水平,HCY水平高于10umol/L且同时患有高血压的人发生中风、脑卒中的风险高达正常人的28倍!

有医学研究结果表明,血浆中HCY浓度每升高5umol/L,脑卒中风险增加59%;HCY每降低3umol/L脑卒中的风险降低24%。而检索资料显示,补充叶酸是目前降低HCY最有效且安全的方法之一!每日服用0.8mg的斯利安叶酸片就能够达到十分良好的降低血液中HCY含量的作用

虽然叶酸的价格并不高,而且服用也十分方便,但是我国人群中缺乏叶酸的情况却十分普遍,不仅仅是只有孕妇缺乏叶酸,有高血压等心脑血管问题的人群也同样是叶酸缺乏的重灾区。

这和我国居民的饮食生活习惯有非常大的关系,因为我们对食物的食用方式多需要经过“煎炸炒煮”这一过程,要知道,高温会使食物中大部分的叶酸被破坏掉,所以仅仅通过膳食补充很难满足身体对叶酸的需求。除了饮食习惯之外,还与我们的国家政策有关,相对于欧洲国家,我国并没有实行补充叶酸的公共卫生政策。

除了注意平日多食用新鲜的水果蔬菜这一方式来补充叶酸之外,还可以通过补充斯利安叶酸片来额外补充!毕竟稳定的合成叶酸和天然叶酸相比,利用率更高,也更加直接而方便。

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