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经络养生:刮头皮 止头痛

头痛是很常见的症状,有时源于心理压力过大、精神过于紧张,有时是因为某些病症,如高血压、脑出血或动脉瘤所导致。中医认为,头为阳之首,脑为髓之海。无论何种原因引起的头痛,均与循行于头部的经脉气血失调、气滞血淤有关,因此用刮痧的方法疏通头部经脉,可以快速缓解头痛。北京军海癫痫病医院

刮痧治疗头痛的要点是:一,要有向头皮深部的按压力,刮痧不是梳理发型,而要疏通头皮下面的经穴;二,刮拭时注意寻找疼痛点,对疼痛部位要重点刮拭,每个部位刮拭20—30下,直到头皮处有热感。偏头痛者重点刮拭头部两侧。由于有头发覆盖,头部刮痧可不涂刮痧油;若头发稀少或秃顶,则须先涂适量刮痧油。头皮有疖肿处应避开刮拭。

须强调的是,头部刮痧虽能快速缓解头痛症状,但要想巩固疗效,必须找到头痛的原因,配合其他手段进行治疗。

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