冬瓜要煮多久才能好? -

冬瓜这种食物在生活中还是很常见的,而且冬瓜一般都是用来熬汤,那种味道是用言语无法形容的,总之非常好喝。不论是老年人还是小孩子,都可以在平时适当的喝一些,毕竟它属于一种非常不错的养生汤品。但是对于厨艺不佳的朋友来说,冬瓜要煮多久才是最好的呢?

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用中火煮40分钟就可以了。

冬瓜排骨汤可以出锅的时候放盐,也可以放味精之类的佐料。

冬瓜排骨汤材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素癫痫发病时应该如何处理、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;

矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者全国治疗癫痫最好医院大有益处,其中元素硒还具有抗癌等多种功能。

扩展资料:

冬瓜汤营养价值如下:

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多,且钾治疗癫闲病的方法盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2、

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。