椰汁西米燕窝的做法是什么_真正的养生是什么

椰汁西米燕窝的做法是什么

【 - 真正的养生是什么】

 不知道大家对于椰汁西米燕窝的做法是否了解,这是一种营养价值非常高的食物,可以有效的达到补充人体所需营养物质的功效,可能很多人吃椰汁西米燕窝还都只是去饭店吃,我们自己在家中完全可以做出来,可能很多人对于椰汁西米燕窝的做法还不是很了解,椰汁西米燕窝的做法是什么?下面就让我们一起来了解一下吧。

 

 做法一:

 1、称取5g 燕窝,放置于碗中。

 2、注入清水,泡发燕窝。若有燕毛等杂质可用镊子挑去,并更换清水,浸泡大约3小时左右。

 3、泡发好的燕窝沥干水分,顺着燕窝纹理小心撕成长条,注意不要撕成短条。

 4、将撕成长条的燕窝放入炖盅,加水到漫过燕窝的,在隔水炖煮90分钟左右。若使用普通的锅炖煮,因其温度较高,时间要适量减短。

5、选取上好的西米露放入开水中,熬制十五分钟左右,到西米全部透明为止捞出,用清水过滤备用,锅内放入少量牛奶加热,放入椰粉熬制,可以根据口味加入冰糖炼乳等等。

 6、将炖煮好的椰汁西米露加入燕窝即可。

 做法二:

 主料: 燕窝(一两)、龙眼肉(半两)、鲜椰汁(一杯)、鲜奶(半杯)、滚水(1.5杯)、特色: 潮洲菜

 制作方法:

 1、燕窝用清水浸四小时,除去雀毛洗净,隔去水份。

 2、龙眼肉洗净,滴干水份。

 3、将燕窝、龙眼肉放入炖盅内,注入滚水,加盖隔水

炖2.5小时,放入鲜奶及鲜椰汁,加盖炖约十五分钟 即可原盅上桌食用。

 以上内容为我们介绍了椰汁西米燕窝的做法是什么这个问题,我相信大家现在对于椰汁西米燕窝的做法已经有了进一步的认识,如果你也想做出美味的椰汁西米燕窝,心动不如行动,赶快去尝试一翻吧,我相信你一定会做出美味的椰汁西米燕窝的。

相关阅读

椰汁西米芋圆是非常好的一道美食,它属于台湾地区比较传统的一道甜点,主要的原料有紫薯,有芋头,还有木薯粉,吃起来口感特别有弹性,有着浓郁的香味儿,做法相对也是比较简单的,尤其是适合在夏天的时候吃,不但具有很好的解热消暑的作用,还有很好的清热解毒去火的效果

椰汁西米芋圆的做法

用料主料:紫薯120克、木薯粉110克、糖20克、开水30克辅料:西米、椰浆、炼乳、牛奶 适量

1.蒸熟的紫薯压成泥、就弄了这一种口味

2.烧一点开水!!现开的

3.取一半的木薯粉加入开水 快速搅拌

4.再将其他的材料放进去

5.揉成一个光滑的面团,如果有点干可以再加点温水,相反如果比较湿可以加点木薯粉

6.搓成一根长条 粗细自己决定

7.再切成一个一个的小芋圆

8.最后撒点木薯粉 滚一下让所有的芋圆都粘上粉

9.水煮开下西米,大火煮至中间还有一点白芯就可以关火了,盖上盖子焖10到15分钟

10.看一下 已经全部熟透啦 、沥出西米放进冰水中 过两遍

11.重起一锅水 水开下芋圆 ,煮到全部飘起来再煮两分钟就可以了

12.和西米一样的过两遍冰水 这样芋圆会更加Q弹

13.取一个容器 加入煮好的西米芋圆 蜜豆等材料再弄一个小碗加椰浆炼乳牛奶进行调味 ,没有比例哦 自己尝一下味道 然后加入到芋圆西米里

治癫痫医院哪家最好

烹饪技巧一定要用刚开的水烫面,芋圆才会Q弹做其他口味的芋圆也是一样的,但是不能和紫薯的一起煮哦,容易串色如果面团有点干可以再加点温水,相反如果比较湿可以加点木薯粉芋圆吃多少煮多少 剩下的放冰箱冷冻即可

人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好椰汁西米芒果冻。

2.121放入粉碎机,加入柠檬汁打成芒果泥

3.212芒果去皮去核切小块,

4.将泡软的琼脂和水、冰糖一起放入锅中煮开后小火熬至融化;

5.加入芒果泥混合均匀熄火,

6.1盖上盖子放入冰箱冷藏,

7.2倒入合适的器皿中晾凉;

8.凝固后取出切成小块即可

9.椰汁西米芒果冻的做法锅中放清水烧开,到入小西米小火煮大约10-15分钟,至小西米中间只留一点白点;

11.锅中另放清水烧开,到入冲洗后的小西米,小火慢慢再煮大约10-15分钟,至小西米中间的白点完全消失(煮时记得要经常搅拌,以防粘锅底),呈晶莹剔透状关火;

12.捞出小西米浸入冷开水中,凉后放入冰箱冷藏备用;

13.椰子粉和水1:5冲泡搅拌成椰汁后入冰箱冷藏备用;

看完我的介绍,相信你对椰汁西米芒果冻的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

燕窝是大家都很熟悉的一种保健品,它的营养物质多多,比如说可以有滋补气血的作用,是一种适合多种人群的滋养食材。燕窝粥是比较常见的一种食用方法,而且还可以搭配其他的一些食材一起食用,小编今天介绍椰汁西米燕窝粥的做法,可以有补肝健脾胃的效果。

椰汁西米燕窝粥

主料:燕窝3克/5克、西米2~3汤勺

调料:椰子粉8.5克、冰糖水适量。功效:健脾、补肺、美容润肤。

做法:西米提前加水煮好,放冰箱内分多次使用。椰子粉用水搅拌化开,加入煮好的西米即可。燕窝单独盛放。特点:米滑,椰香味浓。温馨提示:西米一定要煮透,煮西米大概需要30分钟的时间,中途需要更换水。

功效

具有清心养心、补肝明目、健脾消胃、补肺清热、补肾益气,调节五脏六腑,使正气充足、精力旺盛。西米和燕窝,椰汁一起吃,可以有滋补气血的作用,还可以有补肝肾的效果呢,对于清热养心有好处,而且还能提高人体的免疫力,具有提高体质的效果。

椰汁西米燕窝粥的制作方法是很简单的,自己回家就可以轻松制作出美味的燕窝粥,适合老年人食用,可以有抗衰的作用,还适合女性们食用,美容养颜的同时也可以滋补气血,大家可以试试这样的养生保健的食谱哦。


椰汁是我们经常喝的一种饮品,它也非常的受女士们喜欢。椰汁里面含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷和多种维生素。燕窝中含有很多种的氨基酸,它是人们进补非常好的食物。它对女人来说在妊娠期可以补胎,在生产之后可以进补身体。燕窝作为进补营养品倍受人们的喜欢。

燕窝还是女人美容养颜非常好的食物。经常吃燕窝可以减少女士脸上的皱纹,使她们的皮肤看起来细腻光滑有弹性。那么我们来看看椰汁燕窝的具体做法。还有我们应该怎么样去挑选一款好的燕窝。

制作工具/原料

燕窝15克、鲜椰汁2碗、冰糖少许

制作方法/步骤

01、将燕窝浸泡于清水中,约3小时后倒掉浸过的水,再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时。

02、待其泡透发胀后,用镊子癫痫病的微创手术轻轻择去燕毛和杂质,注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。

03、把燕窝和椰汁倒进炖盏隔水炖20分钟。

04、炖好后应及时将燕窝从炖盅倒出,炖煮口感以温润爽滑为宜。吃的时候加冰糖调味即可。

选择燕窝看燕窝的颜色、盏形及浸泡后有没残余细小羽毛。屋燕产的白燕(官燕)颜色是象牙白,不是非常白(颜色很白的官燕一定是用双氧水等化学物清洗过的);盏形很薄,而且有去除羽毛杂质后的大小缝隙,燕囊也较小,燕脚修剪得很小。这样的燕窝是大马政府目前大力推广的高品质燕窝,炖服时有股蛋清香味,口感糯滑。

椰汁燕窝吃起来是非常的好吃,口感细腻嫩滑,适合不同人群食用。椰汁燕窝具有补虚养胃、治愈呕吐、气虚、夜尿等作用。特别适合老年人食用,椰汁燕窝还比较容易吸收,而且经常食用也没有副作用。

一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做火龙果椰汁西米盏吧。

2.2煮开水,放入西米、银耳,煮至西米只剩白色小点,关火,盖着闷至西米全部透明。

3.倒入椰汁,放入冰糖,煮至沸腾,待冰糖全部融化。此处椰汁可用椰浆加水,会更香浓。放置温度稍降

4.倒入椰汁,放入冰糖,煮至沸腾,待冰糖全部融化。此处椰汁可用椰浆加水,会更香浓。放置温度稍降

5.把火龙果丁、西米、椰汁放入火龙果皮中,加以红枣丝、银耳点缀。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好火龙果椰汁西米盏做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

很多人肯定都很喜欢吃西米露,西米露的口味也有很多,尤其是芋头西米露是现在非常流行的一种甜点,很多地方都有的卖,基本上是咖啡馆也有,甜点店也有,已经非常的普遍了,但是外面卖的西米露一般价格都是比较贵的,每天在外面吃肯定也不好,今天就教大家做芋头西米露。

先讲芋头切块,再按个人喜好切粒。锅里倒水,放进香芋粒,开火把香芋粒煮透。(喜欢有口感的,可以把香芋煮成7-8成熟就好)。捞起煮好的香芋料,用碗装起,待用。锅里放水,待水烧开后,撒进西米,看到西米变至透明,就可以用筛子装起过滤干热水后,凉透。把冰糖和水放进锅里,等糖溶化后,倒进香芋和已凉透的西米后,用勺搅拌把西米搅散,等糖水再次烧开就停火。待糖水变温的时候,可以加入椰汁,搅拌均匀后就做好了。ps:笔者不喜欢椰子汁,所以是用牛奶拌的香芋西米。

芋头半个(约500克),西米100克,白糖适量。西米洗净略为浸泡。锅里放清水加入芋头大火烧开。煮至芋头烂绵,汤汁浓稠后加糖调味。取另一锅把水烧开后把西米放进煮至变透明后熄火。用筛网捞起煮好的西米用冷水冲凉。把冲洗后的西米放进烧开的芋头汤同煮,不停搅拌,待西米煮至无白点即可熄火。煮好的西米露又绵又滑。做西米露,芋头要煮至粉绵软烂,汤汁略为浓稠,喝起来口感才顺滑。

以上就是芋头西米露的做法,有两个做法,比较的简单,可以根据自己的想法,或者根据自己的困难程度来选择,适当的改善一下也是很好的,但是芋头西米露不要吃的太多,吃的太多的话,会导致容易发胖,里面有很多的糖分。

椰子是热带的水果,不仅有好喝的汁水,还有椰蓉可以吃,很多人都喜欢直接吃椰子,其实,使用椰汁做出来的西米糕味道也是很好的,有人认为做甜点是一件很困难的事情,但事实上做甜点并不困难,椰汁西米糕的做法很简单,接下来我们就为大家介绍一下椰汁西米糕的做法。

方法一:

主料:西米(适量)  草莓(适量)

调料:椰汁(适量)  琼脂(适量)  白砂糖(适量)哈尔滨市治疗癫痫病比较好的医院哪里找>

1.西米放入开水中煮熟(大约15分钟),关火焖5分钟。

2.将煮熟的西米捞出放入清水中浸泡10分钟捞出控干水份 。

3.西米放入容器中,加入一勺白砂糖搅拌均匀,平铺在容器底部 。

4.草莓切片放在西米上面 ,锅中倒入椰汁,和两勺白砂糖小火煮至糖融化,放入用水泡软的吉利丁片,搅拌至融化。

5.倒入盛容器中,放入冰箱冷藏至凝固取出倒扣,切小块即可食用。食用的时候可根据自己口味撒上白砂糖、淋上草莓酱等,口感更佳。

方法二:

主料:西米(5汤匙)、椰浆(2杯)、斑兰叶(9片)

调料:白糖(10汤匙)、生粉(3汤匙)

做法:

1、洗净斑兰叶,用剪刀剪至中间不断开,共剪五刀;将斑兰叶折成小四方兜,用透明胶封口;将3汤匙生粉和2汤匙清水调匀备用。

2、烧开半锅水,加入西米搅散,以中火煮5分钟,淋入1碗清水,倒掉锅内的水。

3、续添半锅清水,将西米煮至四周透明中间有小白点,淋入1碗清水后,倒出锅内的水。

4、加入5汤匙白糖,与西米一同拌匀调味,捞起沥干水倒入盘中,放入冰箱冷藏20分钟。

5、往锅内注入2杯椰浆,以中小火煮沸后,加入5汤匙白糖调味,淋入生粉水,使椰浆变得浓稠,熄火摊凉。

6、给每个斑兰叶兜舀入适量西米,然后排放至盘中。

7、将椰浆淋在西米上,放入冰箱冷藏15分钟,即可上桌。

上面的这些步骤就是做椰汁西米糕的做法,只要按照步骤来做,这道美味的泰式甜品就可以做成功了,大家可以在里面加入自己喜欢的一些水果或干果,只要吃起来更有滋味,这么好吃的椰汁西米露一定勾起来大家的食欲,这种美味的甜品制作起来就是这么简单。

用椰汁来炖燕窝,不但口味鲜香,营养价值也非常的不错,具有很好的滋润补肺的效果,有生血养精的作用,在化咳止痰,预防呼吸道感染方面,都能发挥很好的作用,椰汁具有补虚损筋骨的作用,而燕窝具有提高身体免疫力,预防疾病的效果。椰汁炖燕窝的做法也比较简单。是比较名贵的补品。

主料:椰子1只、燕窝1盏、红枣1颗辅料:冰糖适量

1.燕窝泡发4小时,挑出毛和杂质。

2.椰子切开小口,把椰汁倒出

3.把燕窝和冰糖放进椰子里面,加入椰子汁。

4.蛋羹功能可以了(如没有电炖锅就用其它锅炖45分钟)

5.最后放红枣就可以了

做法二

主料:椰浆400g调料:冰糖适量

1.食材:椰浆和洞燕盏。

2.将洞燕盏用清水泡发3小时。

3.将椰浆倒入电炖锅中。

4.放入择洗干净的洞燕盏,盖锅盖,通电,炖3小时。

5.揭盖,放入适量的冰糖,再炖15分钟,即可断电。

6.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦

孕妇吃燕窝好处

1、提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。

2、孕期安胎保胎。孕妇在妊娠期食燕窝,有安胎保胎的功效,这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已经成为了风俗。

3、使孕妇的肤质有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的哪里治疗癫痫病效果好?天然极品;并因此被誉为“美容基因”。

 如果喜欢吃椰子并且有喜欢吃西米糕的有口福了,最近一段时间我总是一个人研究美食,由于外出旅游吃到了西米糕一直念念不忘,回家后我自己尝试着做了很多种类的西米糕的做法,其中最为喜欢椰汁西米糕,现在拿出来和大家分享,希望您也能喜欢。

     西米(5汤匙)、椰浆(2杯)、斑兰叶(9片)、白糖(10汤匙)、生粉(3汤匙)

     椰汁西米糕是一道泰式甜品,用斑兰叶做成的小兜青碧诱人,仿如一盏盏小油灯盏,故又叫椰汁西米盏。西米糕混合了椰香和草香味,口感软糯弹牙,很适合炎热的夏天食用。

     做法:

     1、洗净斑兰叶,用剪刀剪至中间不断开,共剪五刀;将斑兰叶折成小四方兜,用透明胶封口;将3汤匙生粉和2汤匙清水调匀备用。

     2、烧开半锅水,加入西米煮至四周透明、中间有小白点,并倒出锅内的水。

     3、加入5汤匙白糖,与西米一同拌匀调味,捞起沥干水倒入盘中,放入冰箱冷藏20分钟。

     4、往锅内注入2杯椰浆,以中小火煮沸后,加入5汤匙白糖调味,淋入生粉水,使椰浆变得浓稠,熄火摊凉。

     5、给每个斑兰叶兜舀入适量西米,然后排放至盘中。

     6、将椰浆淋在西米上,放入冰箱冷藏15分钟即可。

     椰汁西米糕的做法简单并且易操作,既美味又营养,非常适合家庭聚餐和饭后甜点来食用,由于每个人的口味爱好的不同,您也可以根据您的爱好选择不同的制作材料,口感都是非常的好的,希望您能喜欢我的制作方法,祝您的生活幸福并且美满。

大家肯定都很喜欢吃芒果吧,芒果是一种味道非常香甜的热带水果,很多地方都有芒果卖,是很多女性的最爱,但是因为芒果味的比较甜吃起来也不方便,所以很多女性为了减肥就不吃芒果,其实芒果还有很多其他的功效,也有其他的吃法,今天就教你做一个芒果西米布丁。

材料:芒果1只约500克左右、牛奶100克、鱼胶粉10克、水3大匙、砂糖60克、淡奶油100克。做法:1、芒果去皮,顺着果核横剖成两半,一半切大块搅拌成泥,一半切丁待用。2、牛奶加砂糖小火加热至80度左右,熄火后将泡发的鱼胶粉倒入,搅拌使其溶化。3、一半芒果和淡奶油放入搅拌机中搅拌成泥。4、将芒果泥倒入稍冷却的牛奶中混合。5、将芒果丁加入,混合均匀。6、装入模具中,放入冰箱冷藏至凝固即可。7、芒果布丁凝固后,用刀插入沿碗边旋转一圈,倒扣,用芒果装饰,并浇上芒果酱。

芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨吃些芒果。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。芒果中胡萝卜素含量很高,有益于视力,能润泽皮肤。芒果中有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。

芒果中的维生素含量是非常高的,尤其是相对于其他的水果来说,平时多吃一些芒果,对人的身体还是很好,不仅能够补充维生素,还能够提高人体免疫力,能够起到一定的功效,是非常好的,芒果西米露也是一道很好吃的甜品,但不要吃太多哦。

感谢阅读网饮食养生频道的《椰汁西米燕窝的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“”专题。