红豆薏米豆浆的功效,红豆薏米豆浆可以天天喝吗

发布时间：2022-06-09 13:34:41 来源:天麻养生网

红豆属于平性食物，但是薏米性味偏凉，将两者一起打成豆浆饮用之后有一定的寒凉之气，饮用之后可以起到解毒的效果。另外薏米当中含有薏苡仁油成分，这种成分可以抑制横纹肌末梢神经，具有一定镇静作用，经常喝能起到镇静解热的效果，很适合天气炎热的夏天饮用。北京军海癫痫病医院

将红豆薏米打成豆浆的话是可以每天适量喝一点的，其含有丰富的维生素或者是煮水都是不错的选择，但是要注意薏米性质偏寒，如果是本身脾胃虚寒的人群的话，则不建议长期食用。