椰枣怎么吃壮阳,椰枣干吃好还是泡水好

材料：椰枣、羊肉、葱姜、枸杞子、食盐。 北京军海癫痫病医院

2、放在沸水中焯水。

3、椰枣清洗干净。

4、将羊肉和椰枣一起放入炖盅中。

5、加入生姜和枸杞。

6、按煮汤键。

7、煮好后撒上葱花。

8、出锅食用。

都可以。

椰枣干是新鲜椰枣的干制品，保留了新鲜椰枣的大部分营养成分，无论是干吃还是泡水，都可以摄入其中的营养成分，有益健康。

椰枣是棕榈科刺葵属植物植物枣椰树的果实，在我国，只有广东、广西、云南、海南、福建等地有产，这几地之外，一般都是吃的干椰枣，干椰枣可以干吃、泡水喝、煮汤食用。