有荨麻疹可以游泳吗 游泳对荨麻疹有好处吗

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-12-25  大众养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
有荨麻疹可以游泳吗 游泳对荨麻疹有好处吗

根据患者病情、病因、游泳的场所决定是否能游泳。

荨麻疹患者想要游泳的话,需要同时满足以下三项条件:

(1)看病情

荨麻疹患者皮肤无破溃、发炎感染,病情不在急性发病期,身体没有严重的不适,如:恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻、胸闷不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状的可以游泳。

(2)看病因

荨麻疹患者若不会因热刺激、运动刺激、水刺激因素引起发病的话,就能游泳。

(2)看游泳场所

荨麻疹患者适合的游泳场所是在室内的干净的游泳馆,而且对水质的要求也比较高,不要去那种小地方,避免有小孩尿尿,有尿液刺激患处。

(1)看病情

荨麻疹患者皮肤有破溃、发炎感染,病情在急性发病期,身体伴有严重的不适,如:恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻、胸闷不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状的不可以游泳。

(2)看病因

1.引起荨麻疹的病因有很多,有什么原因诱发的癫痫病的患者得的是热荨麻疹,会因热刺激导致发病,那么就不能到沙滩出很热的地方进行游泳。

2.而有的患者得的是胆碱性能荨麻疹,会因为运动而引起体内乙酰胆碱增高引起过敏,而游泳属于运动强度稍大的项目,因此这类型的患者也是不宜游泳的。

3.另外还有一类患者是因为对水过敏引起的水源性荨麻疹,这类患者别说游泳了,就是洗澡都得快点洗,喝水都要注意呢。

(3)看游泳场所

1.无论是什么类型的荨麻疹,我们都不建议患者外出晒太阳,容易引发患处红肿、瘙痒加重的现象甚至诱发新的肌肤起有荨麻疹,因此游泳场所在户外的则不能进行游泳。

2.另外游泳的地方有小朋友或是水质不佳、有异味的不能游泳,以免引起刺激感染,加重病情。

如果能游泳的话,游泳对荨麻疹患者是由以下好处的:

游泳时全身肌肉都要参与活动,使心肌收缩有力,提高循环系统的机能;此外游泳时水温刺激和压力,以及人在水中成平卧姿势和水对身体的按摩作用,也有利于血液循环,人体新陈代谢,促进患者对药物的吸收,加快病情康复。

<颠痫病引发的原因有哪些p> 很多荨麻疹患者因为病期红疹和剧烈瘙痒的不适,导致心情不佳,抑郁寡言,不思饮食,但游泳是一项很好的运动,通过肌肤与水的接触,感觉水慢慢的包容接纳了自己,身心逐渐会放开,紧张抑郁的情绪也会慢慢缓解。

游泳对于防治失眠和神经衰弱是有很好的效果的。特别是对于荨麻疹患者因为瘙痒夜晚睡不着的情况来说,游泳能够使他们全身得到放松,身体的血液循环、新陈代谢都得到加速提升,大脑神经也能在这个过程中得到放松,所以能够很好地帮助防止失眠和用脑过度出现的神经衰弱。

不超过3—4次为宜,每次半小时左右。

游泳频率最好是控制在一周3—4次,每次半小时左右为宜。如果游泳次数过多,身体得不到充分的休息和恢复,会影响正常的工作,对健康不利。而且游泳时间过长,游泳池中的水会过度浸泡皮肤,导致脱皮,容易刺激感染患处。

空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减武汉癫痫病小儿医院弱,引起感冒、咽喉炎等。

月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感,最常见的就是抽筋。

游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时。

无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游北京市颠痫医院泳中突然诱发,就难免出现意外,因此有癫痫史的为了安全着想,不要游泳。

特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。

如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。

不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。

该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。

如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。

酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。

泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15—20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。

养生推荐
养生排行