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发布时间:2022-06-09 13:36:29
是好的。 北京军海癫痫病医院 建议一天喝300-400ml左右即可。 粥虽然具有较好的营养及药用价值,但是也不宜过多食用,一般建议每天喝200-300毫升即可,食用过量容易刺激人体胃肠道健康,从而刺激胃肠壁,容易引起腹泻、便溏、腹痛等胃肠道反应。 材料:粳米、皮蛋、香菜、食盐、五香粉、味精。 做法: 1、大米淘洗干净,放入电饭锅中,放入适量水,开始煮粥。 2、电饭锅盖下垫一双筷子,可以防止溢锅。 3、然后取两个皮蛋,将皮蛋去壳切丁。 4、之后大米煮至8成熟,放入皮蛋丁。 5、随后放入精盐,放入五香粉,米粥熬好后,关火,放入味精,搅拌均匀。 6、最后撒上香菜即可盛出食用。 |