银耳汤可以天天喝吗,银耳汤什么时间喝最好

不建议天天喝。 北京军海癫痫病医院

建议下午喝。

银耳汤营养丰富，含蛋白质、膳食纤维、维生素及钙、锌、钾、磷等矿物质，有较高的营养价值，下午新陈代谢较旺盛，有利于营养物质的吸收，适量食用能为人体补充多种所需的营养物质，还能可以增强体力、缓解疲劳，但要注意，银耳汤不宜过量食用，其含有大量的膳食纤维及多种糖类物质，可以刺激胃液的分泌，吃多了容易引起肠胃不适。

看情况而定。

银耳汤含有多种营养物质，富含氨基酸、维生素、矿物质等，如果隔夜的银耳汤没有发生变质，就可以继续食用，一般来说，银耳汤在冰箱冷藏可以保存5~6小时，保存太久容易滋生细菌，还可能产生一定的亚硝酸盐，食用后容易导致身体不适。

银耳汤味道甘甜、嫩滑爽口，含有多种糖类物质，糖尿病患者食用可能会导致血糖升高，引发身体不适等。

银耳中含有多种人体必沈阳市中西结合治癫痫病的医院须的氨基酸，还含有海藻糖、甘露糖醇等肝糖，有抗血小板凝集的作用，因此出血症患者不宜食用，以免加重病情。

银耳汤含多种营养物质，是滋补养生佳品，但不适合外感风寒、体质虚寒者食用，因为银耳性寒凉，这类人群食用可能会加重病情。