微波炉蒸南瓜要加水吗,用微波炉蒸南瓜需要多久

建议根据个人饮食习惯而定。 北京军海癫痫病医院

一般来说，微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了，注意是高火10分钟。但是这个时间也不一定，因为蒸熟需要的时长和南瓜切块的大小有关，跟不同型号的微波炉的功率也有关，所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间。

南瓜有一定的硬度，大家不用担心蒸过头，其实软烂一点口感更好。如果大家蒸了10分钟还觉得南瓜不够软糯，可以继续再用高火蒸5分钟。

这要根据自己的口味，以及南瓜的品种决定。

喜欢吃甜的，就需要放点糖，南瓜的本身含有的糖分是不高的，不放糖就蒸的话，甜味会比较淡，所以偏好甜食的人可以适当放点糖。

南瓜的品种是有很多种，有些品种非常糯，一般来说，糯的南瓜不甜，而有些南儿童睡眠癫痫可以长期服用静灵口服液吗瓜一蒸就会出很多水，会浓缩南瓜里面的糖分，使南瓜吃起来比较甜。南瓜品种不同，蒸出来的口味和口感就会有所不同，所以是否加糖可以根据南瓜的品种决定。

主料：南瓜300克，干百合30克，阿胶枣适量，枸杞适量

做法：

1、南瓜去皮后切成块，百合用水泡发。

2、取一个微波炉的蒸碗，放入南瓜，泡发好的百合沥干水分后撒在南瓜上面。

3、加入适量泡好的枸杞，然后加入几粒阿胶枣，盖上微波炉专用盖子。

4、放入微波炉内用蒸的模式加热10分钟，然后再焖5分钟后开盖即可。