红枣和花生能丰胸吗 花生和大枣怎么吃比较丰胸

花生和大枣一起煮有促进胸部丰满的作用。 北京军海癫痫病医院

准备花生100克、大枣150克、黄豆100克，冰糖、盐适量。

1.将花生、黄豆挑选干净，将坏豆、坏花生都挑出。

2.将花生和黄豆放入清水中，加入少量盐，提前浸泡8个小时。

3.将大枣去核，清洗干净，确保没有灰尘残留在红枣皮上。

4.将花生、黄豆、大枣都放入锅中，加入适量的水。

5.加盖炖煮至所有材料都炖烂即可盛出。

6.晾凉之后放入冰箱冷藏，一天吃一碗即可。

例假期间吃花生和大枣丰胸效果最好。

例假的时候雌激素开始分泌，此时食用花生和大枣可以提供合成雌激素的原料，还能促进雌激素的分泌，雌激素分泌量增加，那么食用花生和大枣可以更加促进胸部的发育，此时食用丰胸效果比较好。

吃花生和大枣丰胸最好不要长期吃。

因为花生和大枣中热量含量很高，长期食用会导致肥胖，对身体健康不利。并且吃花生、大枣的丰胸效果是例假期间比较好，平时食用对于丰胸的作用很低，因此不要长期食用比较好。