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发布时间:2022-06-09 13:35:49 来源:天麻养生网
妙招一:加强运动,运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排除体外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动,有助于气血循环,增加水分代谢。 北京军海癫痫病医院
妙招三:妙用葱、姜、蒜,平时可以煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症会有所缓解,同样适用于淋雨后预防感冒。