花生米怎么做好吃 花生米6种征服味蕾的吃法 养生食谱

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-11-22  日常养生
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花生米怎么做好吃 花生米6种征服味蕾的吃法 养生食谱

  花生米是日常生活当中经常见到的食物,花生米的营养价值非常丰富,而且做法多种多样,既可以当菜吃,也可以当零食吃,因此学会花生的做法很有必要。今天小编给大家介绍花生米6种征服味蕾的吃法,大家一起学学吧!

  一、老醋花生

  1、材料:小粒花生、香醋、糖、香菜、盐

  2、做法:在热油锅中放入花生米,用小火慢炸,炸熟之后盛出加点香菜,然后把白糖、香醋、盐调匀成汁,浇癫痫对患者的伤害是什么在花生上即可。

  二、卤花生

  1、材料:花生、八角、桂皮、月桂、盐

  2、做法:花生事先用清水浸泡半个小时,然后捞出放入锅中,加入没过花生的水,放入八角、桂皮、月桂,大火煮5分钟,最后加入盐,再用中火煮10分钟即可。

  三、酒鬼花生

  1、材料:花生米、油、干红辣椒、盐、五香粉

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  2、做法:把花生米放入开水中,浸泡一会之后去除红衣,然后放入热油锅中小火炸酥,盛出放凉,在锅中放入干红辣椒炸酥后盛出,最后把五香粉、炸好的干红辣椒、盐搅拌均匀,和炸好的花生混合均匀即可。

  四、炸花生米

  1、材料:花生仁、色拉油、盐

  2、做法:把热锅中倒入油,然后放入花生米,油要冒大泡的时候用勺子按一个方向转动,等到捞出的花生米在勺子中发出声响之小孩癫痫治疗医院后就可以关火捞出,撒上盐,冷却之后就会变得香酥可口。

  五、穿衣花生

  1、材料:花生仁、小麦面粉、发酵粉、豌豆淀粉、盐、味精、花生油

  2、做法:花生米用加入精盐的温水浸泡1个小时,捞出控干水分之后放入烤箱中烘脆(在油锅中炒熟也可以),把面粉、淀粉用冷水调成糊状,加入盐、味精、发酵粉搅拌均匀把炸好的花生放入面糊中,让花生表面裹上面糊,抖散之后放入五六成热的油锅中,汉中有什么好的治疗癫痫病的医院边放边捞出,等到油八成热的时候,再次放入花生炸到表面金黄后就可以出锅了。

  六、凉拌花生米

  1、材料:小粒儿花生米、西芹、黄瓜、胡萝卜、盐、冰糖、大料、十三香、麻油

  2、做法:把花生米放入加有十三香粉、盐、大料的水中煮熟,快熟的时候加入适量的冰糖,黄瓜、胡萝卜、西芹切成小段,焯一下和煮好的花生米搅拌均匀,滴几滴麻油即可。

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