美容甜汤为你美丽加分 养生食谱

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-11-22  健康同行
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
美容甜汤为你美丽加分 养生食谱

  想好好照顾一下自己,除了上美容健康课程,不妨在家动手做养颜美容的甜汤,今天一起看美容、健康大师为我们示范教做,以最天然的食材为自己的美丽加分,让你更容光焕发,为新的一年滋补身体又美颜吧!

  养生黑糯米粥 甜蜜好气色癫痫病有哪些药吃的ong>

  作用:提神补气,调解女生月经不顺、便秘等问题,是款温和又补身的甜品,可让体内气血循环顺畅,红润脸色。

  材料:

驻马店哪家医院治疗癫痫病>  上列左至右为枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗,第2列左至右为桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g,下列左至右为葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。

  准备:

玉溪治疗癫痫病医院

  黑糯米跟圆糯米洗淨之后,先泡水约1小时。

  Step1

  把桔饼与红枣用刀切成小块状。

  Step2

  锅子中放2小碗水,水滚后转小火并放入鄂州哪家医院治疗癫痫病黑糯米煮15分钟,再放圆糯米煮约10分钟,续加入小米跟绿豆仁。

  Step3

  10分钟后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入,再约10分钟熄火,可加些许砂糖或椰奶调味。