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　　莴笋味道清香，是一种低热量高营养的蔬菜，以促进消化，改善贫血，提高人体免疫力。北京军海癫痫病医院

　　虾肉质鲜美，营养价值很高，是蛋白质含量很高的一种食物，能增强人体免疫力，身体虚弱的人可以经常食用，是过敏体质的人多食。

　　3、锅中放油，烧至3成热时，将蒜片、姜丝、辣椒段放入锅炒香，加入甜辣酱，改中小火炒出红油。

　　茄子清热解暑，茄子中含有维生素E，可出血和有抗衰老的作癫痫有没有治愈的案例用，常吃茄子可以延缓衰老。鱼香肉末茄子里虽然没有鱼肉，但是吃起来很香，超级下饭，因人都爱吃。

　　5、锅里留底油，倒入肉末翻炒至变色，加入干红椒丝、姜丝、蒜片、豆瓣酱，炒出香味。

　　食材：鸡蛋4个杭椒15根；色拉油适量小米椒适量生抽少许香油少许豆豉适量；

　　食材：猪肉200克、洋葱150克、青椒1根、红椒1根、大葱2段、色拉油1勺、味精1/2茶匙 <治癫痫病的是什么药p> 　　4、加上洋葱、红椒、青椒与猪肉同炒，待基本成熟时，放入盐、味精各适量，略炒

　　4、油烧热加入豆瓣酱，放入煸干的大肠、青红椒、盐巴、酱油、料酒，炒熟就可以了。