三伏天养生要点—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-10-13  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  的是日照时间长,天亮得早,黑得晚。中午午睡是有必要的,午饭后半小时进行短时午睡,保持精神充沛,贪睡。

  炎热,有些人认为赤膊,其实未必如。当气温接近或超过体温时,赤膊不但不,反而会感到更热。

  最好是白开水,并加少量盐,以补充体盐分。要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。

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