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发布时间：2022-06-09 23:21:11 来源:天麻养生网
老年人午睡解除大脑供血不足而产生的疲劳，让大脑得到休息，是及时弥补大脑供血不足的重要措施，特别是在炎热的盛夏。北京军海癫痫病医院
老年人午睡时间过长对于老人来说最难睡眠过长，醒后反而会感到头昏脑胀、全身乏力。另外，午睡的温度在25℃~28℃最佳。
