家庭番茄炒玉米粒的做法步骤

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-09-16  日常养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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家庭番茄炒玉米粒的做法步骤

主料:

玉米(1个)、西红柿(1个)、白菜叶(适量)

癫痫病医院哪个比较好?>辅料:

葱花(适量)、盐(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、第一,先将玉米粒剥下洗净;。

癫痫病怎么样算彻底治愈>2、切白菜叶,番茄等。

3、先爆炒葱花,加入玉米粒炒至半熟,再加入白菜炒出香味,最后放入西红柿。加入盐,出锅。

玉米的热量(卡路里)196千卡;有利西安最好的治疗癫痫病医院在哪:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与芥蓝、豇豆、菜花搭配;与海螺、扇贝、红薯相克,同食可能会引起不适;

西红柿中医治疗癫痫的费用热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与鸡蛋、黄鱼、卷心菜搭配;与鱼头、红薯、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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