连小孩都抢着吃的鱼香茄子做法步骤

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-09-16  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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主料:

长茄子(1个)

辅料:

酱油(10毫升)、泡椒(4个)、米醋(20毫河北癫痫病正规医院升)、葱(1段)、姜(1块)、大蒜(2瓣)、白糖(10克)、料酒(5毫升)、水淀粉(20毫升)

做法步骤:

1、茄子洗净,切成滚刀块, 治疗儿童治疗癫痫病的药物泡椒、葱、姜蒜分别切碎,所有调料混合成汁。

2、锅中不要倒油,将茄子块放入锅中干煸。

3、不断翻炒至茄子颜色变深,有些变小时盛出。

4、锅中倒入少许油怎么治疗自闭症癫痫病,放入姜、蒜碎爆出香味,倒入切碎的泡椒,炒出香味。

5、倒入已炒过的茄子,翻炒几下。

6、倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠。

7、撒入葱花即可出锅。癫痫手术治疗效果如何>

长茄子的热量(卡路里)19千卡;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与菠菜、北极虾、苦瓜搭配;与黑鱼、河蟹、蟹相克,同食可能会引起不适;

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