怎么做黄瓜酸野简单又好吃

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-09-16  四季养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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怎么做黄瓜酸野简单又好吃

主料:

黄瓜(一根)

辅料:

大蒜(适量)、小米辣椒(两个)癫痫病吃蛋糕会发作吗?、白糖(两勺匙(根据各人口味调))、盐(适量)、米醋(两勺)

做法步骤:

1、准备黄瓜一根。

2、试了很多次,发现用刀切的没有刮刨刮的薄,这样更容易入味,感觉厚的没薄的好吃!。癫痫大发作和部分性发作疗效好的药物

3、这是我调好的酸水,醋,蒜蓉,辣椒,白糖,盐,备用!(这都可以根据各人的口味调,有些人喜欢酸可以放醋多一些,喜欢吃甜就放糖多一些这些都没关系的)。

4、黄瓜刨片,抓盐(盐少许)。这样做的黄瓜酸会比较脆口感好!。

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5、然后把调好的醋汁倒入跟黄瓜混合。

6、搅拌一下就可以开吃了,每当大鱼大肉的时候旁边有一道这样的酸野会帮你解腻哦,还可以降三脂,减肥,开胃,补充维生素总之好处多多……(黄瓜最好现做现吃,放久了就不好吃了,会变得更酸胃不好的人会承受不了哦)。<河北可以看癫痫病的医院/p>

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与豆腐、虾米、鱿鱼搭配;与芦柑、金樱子、番茄相克,同食可能会引起不适;

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